Сравнить продукты Выпечка и печенье Шоколадные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27% |
| Содержит больше СеленСелен | +116.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +243.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +280% |
| Содержит больше КалийКалий | +262.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +238.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +77.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +35.9% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +116.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +59.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +205.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +136.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +300% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Мононенасыщенные жиры | 21.597g | 8.241g | 33% |
| Медь | 0.114mg | 0.386mg | 30% |
| Селен | 24.2µg | 11.2µg | 24% |
| Холестерин | 0mg | 70mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 9.643g | 14.071g | 20% |
| Витамин B1 | 0.398mg | 0.184mg | 18% |
| Витамин B3 | 4.168mg | 1.365mg | 18% |
| Жиры | 38.1g | 28.4g | 15% |
| Витамин A | 0µg | 139µg | 15% |
| Витамин K | 16.1µg | 13% | |
| Витамин B9 | 78µg | 33µg | 11% |
| Магний | 16mg | 55mg | 9% |
| Марганец | 0.488mg | 0.663mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.283mg | 0.177mg | 8% |
| Клетчатка | 1.5g | 6% | |
| Фосфор | 60mg | 100mg | 6% |
| Калий | 61mg | 221mg | 5% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.259mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.021mg | 0.084mg | 5% |
| Углеводы | 45.1g | 58.2g | 4% |
| Цинк | 0.53mg | 0.94mg | 4% |
| Натрий | 249mg | 341mg | 4% |
| Витамин E | 0.54mg | 4% | |
| Калорийность | 551kcal | 488kcal | 3% |
| Белки | 7.3g | 5.7g | 3% |
| Кальций | 10mg | 38mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.894g | 4.541g | 2% |
| Железо | 2.56mg | 2.48mg | 1% |
| Холин | 6.4mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 1.3g | 1.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 755kcal | 856kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 18g | 20g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.7 | 0.91 | N/A |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.6g | 58.2g | N/A |
| Сахар | 0.74g | N/A | |
| Триптофан | 0.085mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 0.196mg | 0.191mg | 0% |
| Изолейцин | 0.272mg | 0.224mg | 0% |
| Лейцин | 0.508mg | 0.391mg | 0% |
| Лизин | 0.142mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.129mg | 0.106mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.362mg | 0.27mg | 0% |
| Валин | 0.308mg | 0.279mg | 0% |
| Гистидин | 0.156mg | 0.123mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.3 г
Жиры:
38.1 г
Углеводы:
45.1 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +28.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +34.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.643 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
21.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.894 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +162.1% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~4.541g
