Сравнить продукты Гауда (сыр) и топлёное масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +17400% |
| Содержит больше КалийКалий | +2320% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +3500% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +38900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +6580% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2000% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3300% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +7900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +15300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +409.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1066.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +273.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.614g | 61.924g | 201% |
| Жиры | 27.44g | 99.48g | 111% |
| Фосфор | 546mg | 3mg | 78% |
| Витамин A | 165µg | 840µg | 75% |
| Кальций | 700mg | 4mg | 70% |
| Витамин B12 | 1.54µg | 0.01µg | 64% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.747g | 28.732g | 52% |
| Белки | 24.94g | 0.28g | 49% |
| Холестерин | 114mg | 256mg | 47% |
| Натрий | 819mg | 2mg | 36% |
| Цинк | 3.9mg | 0.01mg | 35% |
| Калорийность | 356kcal | 876kcal | 26% |
| Селен | 14.5µg | 0µg | 26% |
| Витамин B2 | 0.334mg | 0.005mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.657g | 3.694g | 20% |
| Витамин E | 0.24mg | 2.8mg | 17% |
| Магний | 29mg | 0mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.34mg | 0.01mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.001mg | 6% |
| Витамин K | 2.3µg | 8.6µg | 5% |
| Витамин B9 | 21µg | 0µg | 5% |
| Медь | 0.036mg | 0.001mg | 4% |
| Витамин D | 20 IU | 0 IU | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Калий | 121mg | 5mg | 3% |
| Железо | 0.24mg | 0mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.001mg | 2% |
| Углеводы | 2.22g | 0g | 1% |
| Холин | 15.4mg | 22.3mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 7g | 0.03g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 143kcal | 31286kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 28g | 11g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.48 | 0.52 | N/A |
| Чистые углеводы | 2.22g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.22g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.011mg | 0mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.063mg | 0.003mg | 0% |
| Триптофан | 0.352mg | 0.004mg | 0% |
| Треонин | 0.93mg | 0.013mg | 0% |
| Изолейцин | 1.306mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 2.564mg | 0.027mg | 0% |
| Лизин | 2.654mg | 0.022mg | 0% |
| Метионин | 0.719mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.431mg | 0.014mg | 0% |
| Валин | 1.806mg | 0.019mg | 0% |
| Гистидин | 1.032mg | 0.008mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.94 г
Жиры:
27.44 г
Углеводы:
2.22 г
Вода:
41.46 г
Другое:
3.94 г
Белки:
0.28 г
Жиры:
99.48 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0.24 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +8807.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +17175% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +262.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.614 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.747 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.657 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
61.924 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
28.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.694 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +270.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +462.3% |
