Сравнить продукты Горчица сарептская и кардон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +68.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +82.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит больше МагнийМагний | +223.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +146.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +58.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1165% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +105% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +110% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +44.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +181.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +655.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 592.7µg | 494% | |
| Витамин A | 618µg | 0µg | 69% |
| Витамин C | 25.3mg | 2mg | 26% |
| Витамин B9 | 9µg | 68µg | 15% |
| Витамин E | 1.78mg | 12% | |
| Марганец | 0.256mg | 11% | |
| Медь | 0.146mg | 0.231mg | 9% |
| Магний | 13mg | 42mg | 7% |
| Калий | 162mg | 400mg | 7% |
| Натрий | 9mg | 170mg | 7% |
| Кальций | 118mg | 70mg | 5% |
| Белки | 2.56g | 0.7g | 4% |
| Витамин B5 | 0.12mg | 0.338mg | 4% |
| Фосфор | 42mg | 23mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.03mg | 3% |
| Железо | 0.87mg | 0.7mg | 2% |
| Клетчатка | 2g | 1.6g | 2% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.02mg | 2% |
| Жиры | 0.47g | 0.1g | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.433mg | 0.3mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.098mg | 0.116mg | 1% |
| Калорийность | 26kcal | 17kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 9.8g | 4.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 102kcal | 243kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 385g | 588g | N/A |
| Чистые углеводы | 2.51g | 2.47g | N/A |
| Углеводы | 4.51g | 4.07g | 0% |
| Сахар | 1.41g | N/A | |
| Цинк | 0.22mg | 0.17mg | 0% |
| Холин | 0.4mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.012g | 0.011g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.11g | 0.018g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.046g | 0.041g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.56 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
91.78 г
Другое:
0.68 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
4.07 г
Вода:
94 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +265.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +370% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~4.07g
Одинаковое количество вещества
Вода
~94g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.012 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.11 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.046 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.011 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.018 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.041 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +511.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12.2% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.011g
