Сравнить продукты Грейпфрут и лососевая ягода
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +69.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4900% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +239.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +56.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1138.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +128.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +47.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +30.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.022mg | 1.1mg | 47% |
| Витамин C | 31.2mg | 9.2mg | 24% |
| Витамин K | 0µg | 14.8µg | 12% |
| Витамин E | 0.13mg | 1.61mg | 10% |
| Железо | 0.08mg | 0.4mg | 4% |
| Цинк | 0.07mg | 0.28mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.062mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.204mg | 0.466mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.262mg | 0.167mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.078mg | 2% |
| Магний | 9mg | 15mg | 1% |
| Кальций | 22mg | 13mg | 1% |
| Калий | 135mg | 110mg | 1% |
| Клетчатка | 1.6g | 1.9g | 1% |
| Фосфор | 18mg | 27mg | 1% |
| Натрий | 0mg | 14mg | 1% |
| Витамин A | 58µg | 50µg | 1% |
| Витамин B9 | 13µg | 17µg | 1% |
| Холин | 7.7mg | 1% | |
| Калорийность | 42kcal | 47kcal | 0% |
| Белки | 0.77g | 0.85g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 1.8g | 1.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 545kcal | 553kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 238g | 213g | N/A |
| Жиры | 0.14g | 0.33g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.06g | 8.15g | N/A |
| Углеводы | 10.66g | 10.05g | 0% |
| Сахар | 6.89g | 3.66g | N/A |
| Медь | 0.032mg | 0.03mg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.041mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.02g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.036g | 0% | |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.013mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.008mg | 0% | |
| Лейцин | 0.015mg | 0% | |
| Лизин | 0.019mg | 0% | |
| Метионин | 0.007mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.013mg | 0% | |
| Валин | 0.015mg | 0% | |
| Гистидин | 0.008mg | 0% | |
| Фруктоза | 1.77g | 1.75g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.77 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
10.66 г
Вода:
88.06 г
Другое:
0.37 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
10.05 г
Вода:
88.21 г
Другое:
0.56 г
| Содержит больше БелкиБелки | +10.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +135.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~10.05g
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.21g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
3.51 г
Глюкоза:
1.61 г
Фруктоза:
1.77 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
1.9 г
Фруктоза:
1.75 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +17450% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +18% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~1.75g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
