Сравнить продукты Густая похлебка и вустерский соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1060% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 5.3mg | 66% | |
| Натрий | 299mg | 980mg | 30% |
| Калий | 800mg | 24% | |
| Медь | 0.2mg | 22% | |
| Витамин C | 13mg | 14% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.9g | 0g | 13% |
| Кальций | 107mg | 11% | |
| Жиры | 6.3g | 0g | 10% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 10% | |
| Фосфор | 60mg | 9% | |
| Насыщенные жиры | 1.75g | 0g | 8% |
| Белки | 3.1g | 0g | 6% |
| Витамин A | 58µg | 5µg | 6% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 6% | |
| Углеводы | 7.5g | 19.46g | 4% |
| Холестерин | 11mg | 0mg | 4% |
| Клетчатка | 0.9g | 0g | 4% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 4% | |
| Магний | 13mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.27g | 0g | 3% |
| Цинк | 0.19mg | 2% | |
| Витамин B9 | 8µg | 2% | |
| Калорийность | 99kcal | 78kcal | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Селен | 0.5µg | 1% | |
| Витамин K | 1µg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 3.1g | 0g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 319kcal | N/A | |
| Вес 100 калорий | 101g | 128g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.8 | N/A | |
| Чистые углеводы | 6.6g | 19.46g | N/A |
| Сахар | 10.03g | N/A | |
| Холин | 2.7mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.1 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
7.5 г
Вода:
82.1 г
Другое:
1 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
19.46 г
Вода:
78.54 г
Другое:
2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +159.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~78.54g
