Сравнить продукты Дайкон и артишок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
| Содержит больше МагнийМагний | +275% |
| Содержит больше КальцийКальций | +63% |
| Содержит больше КалийКалий | +63% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +220% |
| Содержит больше МедьМедь | +100.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +226.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +291.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +573.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +88% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +260% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +230% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +423% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +144.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +152.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4833.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +142.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 1.6g | 5.4g | 15% |
| Медь | 0.115mg | 0.231mg | 13% |
| Витамин K | 0.3µg | 14.8µg | 12% |
| Витамин C | 22mg | 11.7mg | 11% |
| Железо | 0.4mg | 1.28mg | 11% |
| Магний | 16mg | 60mg | 10% |
| Фосфор | 23mg | 90mg | 10% |
| Витамин B9 | 28µg | 68µg | 10% |
| Марганец | 0.038mg | 0.256mg | 9% |
| Белки | 0.6g | 3.27g | 5% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 1.046mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.116mg | 5% |
| Холин | 7.3mg | 34.4mg | 5% |
| Калий | 227mg | 370mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.072mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.066mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.138mg | 0.338mg | 4% |
| Цинк | 0.15mg | 0.49mg | 3% |
| Натрий | 21mg | 94mg | 3% |
| Углеводы | 4.1g | 10.51g | 2% |
| Кальций | 27mg | 44mg | 2% |
| Калорийность | 18kcal | 47kcal | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.19mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0.2µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.3g | 7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 300kcal | 144kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 556g | 213g | N/A |
| Жиры | 0.1g | 0.15g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.5g | 5.11g | N/A |
| Сахар | 2.5g | 0.99g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.03g | 0.036g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 0.005g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.045g | 0.064g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.026mg | 0% | |
| Лейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лизин | 0.03mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.02mg | 0% | |
| Валин | 0.028mg | 0% | |
| Гистидин | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +11.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +445% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +156.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +240% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +42.2% |
