Сравнить продукты Домашний гусь и свиная рулька
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +316.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +725.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +151.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +236.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +415% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +35.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +473.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +271% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +433.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +634.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +91.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 76mg | 1050mg | 42% |
| Фосфор | 309mg | 60mg | 36% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.064mg | 31% |
| Витамин B5 | 1.834mg | 0.344mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.068mg | 25% |
| Железо | 2.87mg | 1.14mg | 22% |
| Медь | 0.276mg | 0.082mg | 22% |
| Белки | 28.97g | 19.11g | 20% |
| Витамин B3 | 4.081mg | 1.1mg | 19% |
| Калий | 388mg | 47mg | 10% |
| Цинк | 3.17mg | 2.38mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 4.56g | 3.231g | 6% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.986g | 6% | |
| Магний | 25mg | 6mg | 5% |
| Калорийность | 238kcal | 171kcal | 3% |
| Жиры | 12.67g | 10.54g | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 1µg | 3% |
| Omega-3 - ALA | 0.042g | 3% | |
| Холестерин | 96mg | 89mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.34g | 5.134g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.54g | 1.198g | 2% |
| Кальций | 14mg | 19mg | 1% |
| Витамин A | 12µg | 23µg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Селен | 25.5µg | 26.3µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.08mg | 1% |
| Витамин B12 | 0.49µg | 0.51µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 12g | 11g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 82kcal | 89kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 42g | 58g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.3 | 2 | N/A |
| Марганец | 0.024mg | 0.022mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.113g | N/A | |
| Триптофан | 0.403mg | 0.038mg | 0% |
| Треонин | 1.238mg | 0.516mg | 0% |
| Изолейцин | 1.488mg | 0.325mg | 0% |
| Лейцин | 2.447mg | 0.841mg | 0% |
| Лизин | 2.48mg | 0.822mg | 0% |
| Метионин | 0.783mg | 0.211mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.214mg | 0.554mg | 0% |
| Валин | 1.516mg | 0.478mg | 0% |
| Гистидин | 0.765mg | 0.211mg | 0% |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.045g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Белки:
19.11 г
Жиры:
10.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.02 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +51.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.134 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.198 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +28.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18.3% |
