Сравнить продукты Домашний гусь и сосиски из индейки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +56.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +69.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +168.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +148.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +99.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +128.6% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +136.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +126% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +61.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 25.5µg | 0µg | 46% |
| Витамин B5 | 1.834mg | 37% | |
| Белки | 28.97g | 15.42g | 27% |
| Натрий | 76mg | 639mg | 24% |
| Железо | 2.87mg | 1.07mg | 23% |
| Фосфор | 309mg | 155mg | 22% |
| Холестерин | 96mg | 160mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.54g | 4.657g | 21% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.208mg | 20% |
| Медь | 0.276mg | 0.111mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.165mg | 17% |
| Витамин B12 | 0.49µg | 0.79µg | 13% |
| Жиры | 12.67g | 18.09g | 8% |
| Холин | 33.9mg | 6% | |
| Калий | 388mg | 229mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.054mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 4.56g | 3.839g | 3% |
| Витамин D | 17 IU | 2% | |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Магний | 25mg | 16mg | 2% |
| Кальций | 14mg | 32mg | 2% |
| Цинк | 3.17mg | 2.98mg | 2% |
| Витамин B3 | 4.081mg | 3.692mg | 2% |
| Витамин B9 | 12µg | 4µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.34g | 5.158g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 1.56g | 1% |
| Витамин A | 12µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Марганец | 0.024mg | 1% | |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Калорийность | 238kcal | 235kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 12g | 6.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 82kcal | 152kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 42g | 43g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.3 | 2.6 | N/A |
| Чистые углеводы | 0g | 1.56g | N/A |
| Триптофан | 0.403mg | 0.175mg | 0% |
| Треонин | 1.238mg | 0.686mg | 0% |
| Изолейцин | 1.488mg | 0.802mg | 0% |
| Лейцин | 2.447mg | 1.229mg | 0% |
| Лизин | 2.48mg | 1.453mg | 0% |
| Метионин | 0.783mg | 0.447mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.214mg | 0.612mg | 0% |
| Валин | 1.516mg | 0.819mg | 0% |
| Гистидин | 0.765mg | 0.481mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Белки:
15.42 г
Жиры:
18.09 г
Углеводы:
1.56 г
Вода:
63.12 г
Другое:
1.81 г
| Содержит больше БелкиБелки | +87.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.158 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.657 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -15.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +202.4% |
