Сравнить продукты Драники и брокколи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +71.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +96.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +128.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +267.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +70.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +93.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +23.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +256% |
| Содержит больше КальцийКальций | +46.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +122.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +161.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +32.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +156% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +223.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +239.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3663% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +53.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 2.7µg | 101.6µg | 82% |
| Витамин C | 27.6mg | 89.2mg | 68% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.516g | 0.038g | 50% |
| Холестерин | 95mg | 0mg | 32% |
| Натрий | 764mg | 33mg | 32% |
| Жиры | 14.76g | 0.37g | 22% |
| Витамин B6 | 0.448mg | 0.175mg | 21% |
| Медь | 0.18mg | 0.049mg | 15% |
| Калорийность | 268kcal | 34kcal | 12% |
| Железо | 1.67mg | 0.73mg | 12% |
| Селен | 8.9µg | 2.5µg | 12% |
| Витамин B12 | 0.29µg | 0µg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.496g | 0.039g | 11% |
| Холин | 74.2mg | 18.7mg | 10% |
| Калий | 622mg | 316mg | 9% |
| Крахмал | 20.88g | 0g | 9% |
| Фосфор | 128mg | 66mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.73g | 0.011g | 9% |
| Белки | 6.08g | 2.82g | 7% |
| Углеводы | 27.81g | 6.64g | 7% |
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.071mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.672mg | 0.639mg | 6% |
| Витамин B9 | 41µg | 63µg | 6% |
| Магний | 36mg | 21mg | 4% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.78mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.173mg | 0.117mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.757mg | 0.573mg | 4% |
| Клетчатка | 3.3g | 2.6g | 3% |
| Цинк | 0.7mg | 0.41mg | 3% |
| Витамин D | 0.3µg | 0µg | 2% |
| Кальций | 32mg | 47mg | 2% |
| Марганец | 0.26mg | 0.21mg | 2% |
| Витамин D | 11 IU | 0 IU | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.3g | 8.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 441kcal | 121kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 37g | 294g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 4.5 | 1.3 | N/A |
| Чистые углеводы | 24.51g | 4.04g | N/A |
| Сахар | 1.79g | 1.7g | N/A |
| Витамин A | 32µg | 31µg | 0% |
| Триптофан | 0.087mg | 0.033mg | 0% |
| Треонин | 0.24mg | 0.088mg | 0% |
| Изолейцин | 0.28mg | 0.079mg | 0% |
| Лейцин | 0.442mg | 0.129mg | 0% |
| Лизин | 0.389mg | 0.135mg | 0% |
| Метионин | 0.137mg | 0.038mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0.117mg | 0% |
| Валин | 0.369mg | 0.125mg | 0% |
| Гистидин | 0.141mg | 0.059mg | 0% |
| Фруктоза | 0.56g | 0.68g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +115.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3889.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +318.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +311.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +86.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +33809.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19678.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +290% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +55.1% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +21.4% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +600% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +600% |
