Сравнить продукты Драники и абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +108% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +169.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +65.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +109.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1171.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +58.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +156.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +203.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +20% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +188.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +67.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +209% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +108.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +12.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +17.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1059.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +46.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 7.516g | 0.027g | 50% |
| Натрий | 764mg | 7mg | 33% |
| Холестерин | 95mg | 0mg | 32% |
| Витамин K | 2.7µg | 31.3µg | 24% |
| Марганец | 0.26mg | 0.788mg | 23% |
| Жиры | 14.76g | 0.19g | 22% |
| Витамин B6 | 0.448mg | 0.215mg | 18% |
| Селен | 8.9µg | 0.7µg | 15% |
| Железо | 1.67mg | 0.62mg | 13% |
| Калорийность | 268kcal | 33kcal | 12% |
| Витамин B12 | 0.29µg | 0µg | 12% |
| Холин | 74.2mg | 12.3mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.496g | 0.026g | 11% |
| Калий | 622mg | 299mg | 10% |
| Фосфор | 128mg | 61mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.757mg | 0.245mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.173mg | 0.06mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.73g | 0.017g | 9% |
| Белки | 6.08g | 1.93g | 8% |
| Медь | 0.18mg | 0.109mg | 8% |
| Крахмал | 20.88g | 0.34g | 8% |
| Углеводы | 27.81g | 7.45g | 7% |
| Витамин C | 27.6mg | 23mg | 5% |
| Магний | 36mg | 57mg | 5% |
| Кальций | 32mg | 82mg | 5% |
| Витамин B9 | 41µg | 60µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.2mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.672mg | 1mg | 4% |
| Витамин D | 0.3µg | 0µg | 2% |
| Витамин D | 11 IU | 0 IU | 1% |
| Цинк | 0.7mg | 0.58mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.3g | 5.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 441kcal | 171kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 37g | 303g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 4.5 | 1.7 | N/A |
| Чистые углеводы | 24.51g | 4.25g | N/A |
| Сахар | 1.79g | 1.48g | N/A |
| Клетчатка | 3.3g | 3.2g | 0% |
| Витамин A | 32µg | 36µg | 0% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.27mg | 0% |
| Триптофан | 0.087mg | 0.017mg | 0% |
| Треонин | 0.24mg | 0.065mg | 0% |
| Изолейцин | 0.28mg | 0.069mg | 0% |
| Лейцин | 0.442mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 0.389mg | 0.081mg | 0% |
| Метионин | 0.137mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 0.369mg | 0.091mg | 0% |
| Гистидин | 0.141mg | 0.031mg | 0% |
| Фруктоза | 0.56g | 0.57g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.08 г
Жиры:
14.76 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
47.77 г
Другое:
3.58 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +215% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7668.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +273.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +321.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +87.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.496 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.73 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.516 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21841.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27737% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
20.88 г
Сахароза:
0.39 г
Глюкоза:
0.76 г
Фруктоза:
0.56 г
Лактоза:
0.03 г
Мальтоза:
0.03 г
Галактоза:
0.03 г
Крахмал:
0.34 г
Сахароза:
0.6 г
Глюкоза:
0.32 г
Фруктоза:
0.57 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +6041.2% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +137.5% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +53.8% |
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0.57g
