Сравнить продукты Дрожжи и шоколадный эклер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +210% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 10.99mg | 916% | |
| Витамин B9 | 2340µg | 585% | |
| Витамин B2 | 4mg | 308% | |
| Витамин B5 | 13.5mg | 270% | |
| Витамин B3 | 40.2mg | 251% | |
| Витамин B6 | 1.5mg | 115% | |
| Клетчатка | 26.9g | 2.1g | 99% |
| Фосфор | 637mg | 91% | |
| Белки | 40.44g | 4.4g | 72% |
| Цинк | 7.94mg | 72% | |
| Медь | 0.436mg | 48% | |
| Калий | 955mg | 28% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 2.9g | 19% |
| Железо | 2.17mg | 0.7mg | 18% |
| Холестерин | 0mg | 47mg | 16% |
| Марганец | 0.312mg | 14% | |
| Селен | 7.9µg | 14% | |
| Магний | 54mg | 13% | |
| Натрий | 51mg | 300mg | 11% |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.309g | 2g | 6% |
| Калорийность | 325kcal | 241kcal | 4% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 3% | |
| Кальций | 30mg | 48mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.001g | 1.4g | 2% |
| Жиры | 7.61g | 6.9g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 12g | 1.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 80kcal | 548kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 31g | 41g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 4.3 | 3.5 | N/A |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 14.32g | 38.2g | N/A |
| Углеводы | 41.22g | 40.3g | 0% |
| Сахар | 0g | 16.8g | N/A |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.54mg | 0% | |
| Треонин | 1.99mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.89mg | 0% | |
| Лейцин | 2.92mg | 0% | |
| Лизин | 3.28mg | 0% | |
| Метионин | 0.59mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.75mg | 0% | |
| Валин | 2.31mg | 0% | |
| Гистидин | 0.91mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
Белки:
4.4 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
40.3 г
Вода:
47.3 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +819.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +831.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~6.9g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~40.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.001 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.9 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +115.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16958.8% |
