Сравнить продукты Дыня и чернослив
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +272.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +290.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +302.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +173.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +368.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +528.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1280% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +754.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3533.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +760% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +240% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +711.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +402.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2280% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 2.5µg | 59.5µg | 48% |
| Клетчатка | 0.9g | 7.1g | 25% |
| Медь | 0.06mg | 0.281mg | 25% |
| Витамин C | 21.8mg | 0.6mg | 24% |
| Углеводы | 6.58g | 63.88g | 19% |
| Калий | 182mg | 732mg | 16% |
| Фруктоза | 12.45g | 16% | |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.186mg | 12% |
| Калорийность | 28kcal | 240kcal | 11% |
| Марганец | 0.035mg | 0.299mg | 11% |
| Витамин B3 | 0.232mg | 1.882mg | 10% |
| Фосфор | 5mg | 69mg | 9% |
| Магний | 11mg | 41mg | 7% |
| Железо | 0.34mg | 0.93mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.084mg | 0.422mg | 7% |
| Витамин A | 0µg | 39µg | 4% |
| Кальций | 11mg | 43mg | 3% |
| Цинк | 0.07mg | 0.44mg | 3% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.43mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.051mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.163mg | 0.205mg | 3% |
| Белки | 1.11g | 2.18g | 2% |
| Крахмал | 5.11g | 2% | |
| Витамин B9 | 8µg | 4µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 4g | 0.91g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 252kcal | 1101kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 357g | 42g | N/A |
| Жиры | 0.1g | 0.38g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.68g | 56.78g | N/A |
| Сахар | 5.69g | 38.13g | N/A |
| Натрий | 9mg | 2mg | 0% |
| Селен | 0.4µg | 0.3µg | 0% |
| Холин | 7.6mg | 10.1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 0.088g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.053g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.039g | 0.062g | 0% |
| Триптофан | 0.025mg | 0% | |
| Треонин | 0.049mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.041mg | 0% | |
| Лейцин | 0.066mg | 0% | |
| Лизин | 0.05mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0% | |
| Гистидин | 0.027mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +197.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +96.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +280% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +870.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2550% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +59% |
