Сравнить продукты Дыня и ямс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +63.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +27.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +268.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +153.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +185.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +880% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +960% |
| Содержит больше СеленСелен | +75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +80.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +580% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +533.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +137.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +270.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +39.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.035mg | 0.371mg | 15% |
| Калий | 182mg | 670mg | 14% |
| Клетчатка | 0.9g | 3.9g | 12% |
| Витамин C | 21.8mg | 12.1mg | 11% |
| Медь | 0.06mg | 0.152mg | 10% |
| Углеводы | 6.58g | 27.48g | 7% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.095mg | 7% |
| Фосфор | 5mg | 49mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.084mg | 0.311mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.163mg | 0.228mg | 5% |
| Калорийность | 28kcal | 116kcal | 4% |
| Магний | 11mg | 18mg | 2% |
| Железо | 0.34mg | 0.52mg | 2% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.34mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.232mg | 0.552mg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 16µg | 2% |
| Холин | 7.6mg | 16.2mg | 2% |
| Белки | 1.11g | 1.49g | 1% |
| Цинк | 0.07mg | 0.2mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 0.7µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 4g | 1.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 252kcal | 779kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 357g | 86g | N/A |
| Жиры | 0.1g | 0.14g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.68g | 23.58g | N/A |
| Кальций | 11mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 5.69g | 0.49g | N/A |
| Натрий | 9mg | 8mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.028mg | 0% |
| Витамин K | 2.5µg | 2.3µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 0.029g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.005g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.039g | 0.06g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.052mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.05mg | 0% | |
| Лейцин | 0.094mg | 0% | |
| Лизин | 0.058mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.069mg | 0% | |
| Валин | 0.06mg | 0% | |
| Гистидин | 0.033mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +31% |
| Содержит больше БелкиБелки | +34.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +317.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +111.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -13.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +150% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +53.8% |
