Сравнить продукты Ежевичный сок и джамболан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КалийКалий | +70.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +152.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +58.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +71.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +26.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.114mg | 13% | |
| Витамин K | 15.2µg | 13% | |
| Витамин E | 0.9mg | 6% | |
| Железо | 0.48mg | 0.19mg | 4% |
| Цинк | 0.41mg | 4% | |
| Витамин C | 11.3mg | 14.3mg | 3% |
| Углеводы | 7.8g | 15.56g | 3% |
| Витамин B9 | 10µg | 3% | |
| Калий | 135mg | 79mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.344g | 2% | |
| Калорийность | 38kcal | 60kcal | 1% |
| Белки | 0.3g | 0.72g | 1% |
| Жиры | 0.6g | 0.23g | 1% |
| Магний | 21mg | 15mg | 1% |
| Кальций | 12mg | 19mg | 1% |
| Фосфор | 12mg | 17mg | 1% |
| Натрий | 1mg | 14mg | 1% |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Селен | 0.3µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.006mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.446mg | 0.26mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.021mg | 0.038mg | 1% |
| Холин | 6.6mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 0.79g | 1.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 1267kcal | 833kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 263g | 167g | N/A |
| Чистые углеводы | 7.7g | 15.56g | N/A |
| Сахар | 7.7g | N/A | |
| Клетчатка | 0.1g | 0% | |
| Витамин B2 | 0.018mg | 0.012mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.018g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.3 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
7.8 г
Вода:
90.9 г
Другое:
0.4 г
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
15.56 г
Вода:
83.13 г
Другое:
0.36 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +160.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +140% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +99.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.13g
