Сравнить продукты Йогурт и яйцо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +120% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1600% |
| Содержит больше МедьМедь | +11664.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +101.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +188.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +217.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +225% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +14800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +10200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +187% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +84.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +322.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +92.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +48% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +528.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.017mg | 2mg | 220% |
| Холестерин | 5mg | 373mg | 123% |
| Холин | 15.1mg | 293.8mg | 51% |
| Селен | 9.7µg | 30.8µg | 38% |
| Витамин B5 | 0.331mg | 1.398mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.278mg | 0.513mg | 18% |
| Жиры | 0.39g | 10.61g | 16% |
| Витамин A | 1µg | 149µg | 16% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 1.11µg | 15% |
| Железо | 0.07mg | 1.19mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.117g | 3.267g | 14% |
| Витамин D | 0 IU | 87 IU | 11% |
| Витамин D | 0µg | 2.2µg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 4.077g | 10% |
| Витамин B9 | 7µg | 44µg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.012g | 1.414g | 9% |
| Витамин E | 0.01mg | 1.03mg | 7% |
| Кальций | 110mg | 50mg | 6% |
| Калорийность | 59kcal | 155kcal | 5% |
| Белки | 10.19g | 12.58g | 5% |
| Цинк | 0.52mg | 1.05mg | 5% |
| Фосфор | 135mg | 172mg | 5% |
| Натрий | 36mg | 124mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.066mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.121mg | 4% |
| Углеводы | 3.6g | 1.12g | 1% |
| Марганец | 0.009mg | 0.026mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.208mg | 0.064mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 17g | 8.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 58kcal | 123kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 169g | 65g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.56 | 1.7 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.6g | 1.12g | N/A |
| Магний | 11mg | 10mg | 0% |
| Калий | 141mg | 126mg | 0% |
| Сахар | 3.24g | 1.12g | N/A |
| Витамин K | 0µg | 0.3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.006g | N/A | |
| Триптофан | 0.153mg | 0% | |
| Треонин | 0.604mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.686mg | 0% | |
| Лейцин | 1.075mg | 0% | |
| Лизин | 0.904mg | 0% | |
| Метионин | 0.392mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.668mg | 0% | |
| Валин | 0.767mg | 0% | |
| Гистидин | 0.298mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.038g | N/A |
| Omega-3 - ALA | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +221.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +14% |
| Содержит больше БелкиБелки | +23.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2620.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7592.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11683.3% |
