Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Камамбер
  5. Сравнить
  6. Камамбер vs. Сухое молоко

Сравнить продукты Камамбер и сухое молоко

Сравнить

Инфографика

Камамбер vs Сухое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Содержит больше МагнийМагний +325%
Содержит больше КальцийКальций +135.1%
Содержит больше КалийКалий +611.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +42.4%
Содержит больше МедьМедь +281%
Содержит больше ЦинкЦинк +40.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +123.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -55.9%
Содержит больше СеленСелен +12.4%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.04mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 6% 80% 4.2% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 29% 7.5% 86% 12% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +67.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +25%
Содержит больше Витамин EВитамин E +176.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +910.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +146.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +66.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +33%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +150%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~258µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.646mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~2.2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Камамбер Сухое молоко DV% diff.
Витамин B12 1.3µg 3.25µg 81%
Фосфор 347mg 776mg 61%
Витамин B2 0.488mg 1.205mg 55%
Кальций 388mg 912mg 52%
Калий 187mg 1330mg 34%
Витамин B1 0.028mg 0.283mg 21%
Натрий 842mg 371mg 20%
Холин 15.4mg 117.4mg 19%
Витамин B5 1.364mg 2.271mg 18%
Магний 20mg 85mg 15%
Белки 19.8g 26.32g 13%
Углеводы 0.46g 38.42g 13%
Калорийность 300kcal 496kcal 10%
Витамин C 0mg 8.6mg 10%
Цинк 2.38mg 3.34mg 9%
Холестерин 72mg 97mg 8%
Медь 0.021mg 0.08mg 7%
Насыщенные жиры 15.259g 16.742g 7%
Витамин B6 0.227mg 0.302mg 6%
Витамин B9 62µg 37µg 6%
Жиры 24.26g 26.71g 4%
Селен 14.5µg 16.3µg 3%
Железо 0.33mg 0.47mg 2%
Витамин A 241µg 258µg 2%
Витамин E 0.21mg 0.58mg 2%
Мононенасыщенные жиры 7.023g 7.924g 2%
Витамин D 0.4µg 0.5µg 1%
Белок в 100 калориях 6.6g 5.3g N/A
Калории на 10 г белка 152kcal 188kcal N/A
Вес 100 калорий 33g 20g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 0.51 0.51 N/A
Чистые углеводы 0.46g 38.42g N/A
Витамин D 18 IU 20 IU 0%
Сахар 0.46g 38.42g N/A
Марганец 0.038mg 0.04mg 0%
Витамин B3 0.63mg 0.646mg 0%
Витамин K 2µg 2.2µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.724g 0.665g 0%
Триптофан 0.307mg 0.371mg 0%
Треонин 0.717mg 1.188mg 0%
Изолейцин 0.968mg 1.592mg 0%
Лейцин 1.84mg 2.578mg 0%
Лизин 1.766mg 2.087mg 0%
Метионин 0.565mg 0.66mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 1.271mg 0%
Валин 1.279mg 1.762mg 0%
Гистидин 0.683mg 0.714mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
Содержит больше ВодаВода +1997.2%
Содержит больше БелкиБелки +32.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +10.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +8252.2%
Содержит больше ДругоеДругое +65.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +12.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~16.742g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.665g

Другие также сравнивают

Камамбер
Камамбер vs Сыр
Сыр
Камамбер
Камамбер vs Голубые сыры
Голубые сыры
Камамбер
Камамбер vs Бри (сыр)
Бри (сыр)
Сухое молоко
Сухое молоко vs Молоко
Молоко
Сухое молоко
Сухое молоко vs Сгущённое молоко
Сгущённое молоко
Сухое молоко
Сухое молоко vs Пахта
Пахта

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients
  2. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.