Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кекс и keebler Sugar Cones

Сравнить

Инфографика

Кекс vs Keebler Sugar Cones infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.9% 14% 78% 17% 7.4% 22% 13% 29% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 0% 11% 120% 0% 0% 0.86% 43% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +77.8%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +28.6%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +2500%
Содержит меньше НатрийНатрий -69%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +54.6%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1.7% 0% 2.3% 18% 13% 23% 15% 14% 11% 1.3% 3.8% 15%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 105% 65% 69% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +740%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +182.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +367.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кекс Keebler Sugar Cones DV% diff.
Витамин B1 0.05mg 0.42mg 31%
Витамин B3 0.791mg 3.7mg 18%
Полиненасыщенные жиры 3.323g 0.8g 17%
Железо 2.07mg 3.2mg 14%
Витамин B2 0.099mg 0.28mg 14%
Натрий 101mg 326mg 10%
Марганец 0.22mg 10%
Белки 2.9g 7.3g 9%
Жиры 9.1g 3.7g 8%
Фосфор 52mg 2mg 7%
Клетчатка 3.7g 2.1g 6%
Медь 0.05mg 6%
Витамин E 0.9mg 6%
Мононенасыщенные жиры 4.2g 2g 6%
Углеводы 61.6g 78g 5%
Витамин B5 0.226mg 5%
Витамин B9 20µg 0µg 5%
Селен 2µg 4%
Витамин B6 0.046mg 4%
Калорийность 324kcal 375kcal 3%
Кальций 33mg 3%
Холестерин 5mg 0mg 2%
Магний 16mg 9mg 2%
Цинк 0.27mg 2%
Холин 8.9mg 2%
Витамин C 0.5mg 1%
Калий 153mg 119mg 1%
Витамин A 7µg 1%
Витамин K 1.5µg 1%
Насыщенные жиры 1.048g 0.8g 1%
Белок в 100 калориях 0.9g 1.9g N/A
Калории на 10 г белка 1117kcal 514kcal N/A
Вес 100 калорий 31g 27g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 7.2 3.5 N/A
Чистые углеводы 57.9g 75.9g N/A
Сахар 27.42g 26.4g N/A
Витамин B12 0.01µg 0%
Триптофан 0.042mg 0%
Треонин 0.102mg 0%
Изолейцин 0.121mg 0%
Лейцин 0.206mg 0%
Лизин 0.121mg 0%
Метионин 0.059mg 0%
Фенилаланин 0.14mg 0%
Валин 0.144mg 0%
Гистидин 0.071mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 9% 62% 25%
Белки: 2.9 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 61.6 г
Вода: 25.3 г
Другое: 1.1 г
7% 4% 78% 10%
Белки: 7.3 г
Жиры: 3.7 г
Углеводы: 78 г
Вода: 1 г
Другое: 10 г
Содержит больше ЖирыЖиры +145.9%
Содержит больше ВодаВода +2430%
Содержит больше БелкиБелки +151.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +26.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 49% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.048 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.323 г
22% 56% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.8 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +110%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +315.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -23.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кекс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174939/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.