Сравнить продукты Кекс и yellow cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +218% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +55.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +165.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +195% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1573.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Omega-3 - ALA | 0.474g | 30% | |
| Витамин E | 0.9mg | 4.5mg | 24% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.999g | 24% | |
| Насыщенные жиры | 1.048g | 5.793g | 22% |
| Витамин K | 1.5µg | 25.1µg | 20% |
| Жиры | 9.1g | 17.75g | 13% |
| Медь | 0.05mg | 0.159mg | 12% |
| Фосфор | 52mg | 138mg | 12% |
| Клетчатка | 3.7g | 1.5g | 9% |
| Натрий | 101mg | 310mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.323g | 4.728g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.2g | 7.214g | 8% |
| Селен | 2µg | 5.9µg | 7% |
| Холестерин | 5mg | 16mg | 4% |
| Крахмал | 8.55g | 4% | |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0mg | 4% |
| Калорийность | 324kcal | 379kcal | 3% |
| Углеводы | 61.6g | 55.36g | 2% |
| Холин | 8.9mg | 17.4mg | 2% |
| Белки | 2.9g | 3.16g | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Витамин D | 0 IU | 6 IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Магний | 16mg | 20mg | 1% |
| Калий | 153mg | 187mg | 1% |
| Железо | 2.07mg | 2.03mg | 1% |
| Цинк | 0.27mg | 0.42mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.043mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.165mg | 1% |
| Витамин B9 | 20µg | 22µg | 1% |
| Фруктоза | 0.62g | 1% | |
| Вес 100 калорий | 31g | 26g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 7.2 | 2.1 | N/A |
| Чистые углеводы | 57.9g | 53.86g | N/A |
| Кальций | 33mg | 32mg | 0% |
| Сахар | 27.42g | 39.22g | N/A |
| Витамин A | 7µg | 7µg | 0% |
| Марганец | 0.22mg | 0.222mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.099mg | 0.093mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.791mg | 0.8mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 1.313g | N/A | |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.102mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.121mg | 0% | |
| Лейцин | 0.206mg | 0% | |
| Лизин | 0.121mg | 0% | |
| Метионин | 0.059mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.14mg | 0% | |
| Валин | 0.144mg | 0% | |
| Гистидин | 0.071mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.026g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.9 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
25.3 г
Другое:
1.1 г
Белки:
3.16 г
Жиры:
17.75 г
Углеводы:
55.36 г
Вода:
22.38 г
Другое:
1.35 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +13% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +95.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.16g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.323 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.793 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.214 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.728 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +71.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +42.3% |
