Сравнить продукты Киви и лососевая ягода
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +13.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +161.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +183.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +333.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1022.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +907.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +172.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +47.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +10.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +51.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +148% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +36.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 92.7mg | 9.2mg | 93% |
| Марганец | 0.098mg | 1.1mg | 44% |
| Витамин K | 40.3µg | 14.8µg | 21% |
| Медь | 0.13mg | 0.03mg | 11% |
| Калий | 312mg | 110mg | 6% |
| Витамин A | 4µg | 50µg | 5% |
| Клетчатка | 3g | 1.9g | 4% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.062mg | 3% |
| Фруктоза | 4.35g | 1.75g | 3% |
| Углеводы | 14.66g | 10.05g | 2% |
| Кальций | 34mg | 13mg | 2% |
| Витамин B9 | 25µg | 17µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.287g | 2% | |
| Калорийность | 61kcal | 47kcal | 1% |
| Белки | 1.14g | 0.85g | 1% |
| Железо | 0.31mg | 0.4mg | 1% |
| Цинк | 0.14mg | 0.28mg | 1% |
| Фосфор | 34mg | 27mg | 1% |
| Витамин E | 1.46mg | 1.61mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.041mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.341mg | 0.466mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.078mg | 1% |
| Холин | 7.8mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 1.9g | 1.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 535kcal | 553kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 164g | 213g | N/A |
| Жиры | 0.52g | 0.33g | 0% |
| Чистые углеводы | 11.66g | 8.15g | N/A |
| Магний | 17mg | 15mg | 0% |
| Сахар | 8.99g | 3.66g | N/A |
| Натрий | 3mg | 14mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.167mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0% | |
| Триптофан | 0.015mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.051mg | 0% | |
| Лейцин | 0.066mg | 0% | |
| Лизин | 0.061mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0% | |
| Валин | 0.057mg | 0% | |
| Гистидин | 0.027mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
14.66 г
Вода:
83.07 г
Другое:
0.61 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
10.05 г
Вода:
88.21 г
Другое:
0.56 г
| Содержит больше БелкиБелки | +34.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +57.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +45.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.21g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.15 г
Глюкоза:
4.11 г
Фруктоза:
4.35 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.19 г
Галактоза:
0.17 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
1.9 г
Фруктоза:
1.75 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +650% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +116.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +148.6% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
