Сравнить продукты Киви и ананас
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +41.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +161.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +186.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +325% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +845.9% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +93.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +7200% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5657.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +38.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +192.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +77.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 92.7mg | 47.8mg | 50% |
| Марганец | 0.098mg | 0.927mg | 36% |
| Витамин K | 40.3µg | 0.7µg | 33% |
| Витамин E | 1.46mg | 0.02mg | 10% |
| Калий | 312mg | 109mg | 6% |
| Клетчатка | 3g | 1.4g | 6% |
| Фосфор | 34mg | 8mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.079mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.112mg | 4% |
| Фруктоза | 4.35g | 2.12g | 3% |
| Кальций | 34mg | 13mg | 2% |
| Медь | 0.13mg | 0.11mg | 2% |
| Витамин B9 | 25µg | 18µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.287g | 0.04g | 2% |
| Калорийность | 61kcal | 50kcal | 1% |
| Белки | 1.14g | 0.54g | 1% |
| Жиры | 0.52g | 0.12g | 1% |
| Углеводы | 14.66g | 13.12g | 1% |
| Магний | 17mg | 12mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.032mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.341mg | 0.5mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.213mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.9g | 1.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 535kcal | 926kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 164g | 200g | N/A |
| Чистые углеводы | 11.66g | 11.72g | N/A |
| Железо | 0.31mg | 0.29mg | 0% |
| Сахар | 8.99g | 9.85g | N/A |
| Цинк | 0.14mg | 0.12mg | 0% |
| Натрий | 3mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 4µg | 3µg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0.1µg | 0% |
| Холин | 7.8mg | 5.5mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 0.009g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.013g | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.047mg | 0.019mg | 0% |
| Изолейцин | 0.051mg | 0.019mg | 0% |
| Лейцин | 0.066mg | 0.024mg | 0% |
| Лизин | 0.061mg | 0.026mg | 0% |
| Метионин | 0.024mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0.021mg | 0% |
| Валин | 0.057mg | 0.024mg | 0% |
| Гистидин | 0.027mg | 0.01mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +111.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +333.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +261.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +617.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +137.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +105.2% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +3893.3% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
