Сравнить продукты Киви и арбуз
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +70% |
| Содержит больше КальцийКальций | +385.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +178.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +209.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +209.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +157.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1044.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2820% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +91.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +40200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +733.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 92.7mg | 8.1mg | 94% |
| Витамин K | 40.3µg | 0.1µg | 34% |
| Клетчатка | 3g | 0.4g | 10% |
| Медь | 0.13mg | 0.042mg | 10% |
| Витамин E | 1.46mg | 0.05mg | 9% |
| Калий | 312mg | 112mg | 6% |
| Витамин B9 | 25µg | 3µg | 6% |
| Кальций | 34mg | 7mg | 3% |
| Фосфор | 34mg | 11mg | 3% |
| Витамин A | 4µg | 28µg | 3% |
| Марганец | 0.098mg | 0.038mg | 3% |
| Калорийность | 61kcal | 30kcal | 2% |
| Углеводы | 14.66g | 7.55g | 2% |
| Магний | 17mg | 10mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.287g | 0.05g | 2% |
| Белки | 1.14g | 0.61g | 1% |
| Жиры | 0.52g | 0.15g | 1% |
| Железо | 0.31mg | 0.24mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.033mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.341mg | 0.178mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.221mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.045mg | 1% |
| Холин | 7.8mg | 4.1mg | 1% |
| Фруктоза | 4.35g | 3.36g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.9g | 2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 535kcal | 492kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 164g | 333g | N/A |
| Чистые углеводы | 11.66g | 7.15g | N/A |
| Сахар | 8.99g | 6.2g | N/A |
| Цинк | 0.14mg | 0.1mg | 0% |
| Натрий | 3mg | 1mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0.4µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.021mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 0.016g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.037g | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0.007mg | 0% |
| Треонин | 0.047mg | 0.027mg | 0% |
| Изолейцин | 0.051mg | 0.019mg | 0% |
| Лейцин | 0.066mg | 0.018mg | 0% |
| Лизин | 0.061mg | 0.062mg | 0% |
| Метионин | 0.024mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0.015mg | 0% |
| Валин | 0.057mg | 0.016mg | 0% |
| Гистидин | 0.027mg | 0.006mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +86.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +246.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +94.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +474% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +160.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +29.5% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +216.7% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +706.7% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
