Сравнить продукты Кленовый сироп и конфитюр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +425% |
| Содержит больше КальцийКальций | +410% |
| Содержит больше КалийКалий | +175.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2350% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7170% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +345.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +455.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +850% |
| Содержит больше СеленСелен | +233.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +312.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1571.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +125% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +80% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.908mg | 0.04mg | 125% |
| Витамин B2 | 1.27mg | 0.076mg | 92% |
| Цинк | 1.47mg | 0.06mg | 13% |
| Витамин C | 0mg | 8.8mg | 10% |
| Медь | 0.018mg | 0.1mg | 9% |
| Кальций | 102mg | 20mg | 8% |
| Железо | 0.11mg | 0.49mg | 5% |
| Магний | 21mg | 4mg | 4% |
| Калий | 212mg | 77mg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 1.1g | 4% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.016mg | 4% |
| Селен | 0.6µg | 2µg | 3% |
| Витамин B9 | 0µg | 11µg | 3% |
| Фосфор | 2mg | 19mg | 2% |
| Холин | 1.6mg | 10.2mg | 2% |
| Калорийность | 260kcal | 278kcal | 1% |
| Белки | 0.04g | 0.37g | 1% |
| Углеводы | 67.04g | 68.86g | 1% |
| Натрий | 12mg | 32mg | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.12mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.02mg | 1% |
| Фруктоза | 0.52g | 1% | |
| Вес 100 калорий | 38g | 36g | N/A |
| Жиры | 0.06g | 0.07g | 0% |
| Чистые углеводы | 67.04g | 67.76g | N/A |
| Сахар | 60.46g | 48.5g | N/A |
| Витамин B3 | 0.081mg | 0.036mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.036mg | 0.02mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.007g | 0.01g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.038g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.023mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.017mg | 0% | |
| Лейцин | 0.037mg | 0% | |
| Лизин | 0.03mg | 0% | |
| Метионин | 0.001mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.021mg | 0% | |
| Валин | 0.021mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
Белки:
0.37 г
Жиры:
0.07 г
Углеводы:
68.86 г
Вода:
30.47 г
Другое:
0.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +825% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~68.86g
Одинаковое количество вещества
Вода
~30.47g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.007 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.038 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +245.5% |
