Сравнить продукты Клубника и банан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +220% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +57.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +43% |
| Содержит больше МагнийМагний | +107.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +134% |
| Содержит больше МедьМедь | +62.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +575.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +190% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +340% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +231.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +72.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +167.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +680.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 58.8mg | 8.7mg | 56% |
| Витамин B6 | 0.047mg | 0.367mg | 25% |
| Калий | 153mg | 358mg | 6% |
| Углеводы | 7.68g | 22.84g | 5% |
| Марганец | 0.386mg | 0.27mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.073mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.125mg | 0.334mg | 4% |
| Калорийность | 32kcal | 89kcal | 3% |
| Магний | 13mg | 27mg | 3% |
| Медь | 0.048mg | 0.078mg | 3% |
| Фруктоза | 2.44g | 4.85g | 3% |
| Железо | 0.41mg | 0.26mg | 2% |
| Клетчатка | 2g | 2.6g | 2% |
| Крахмал | 0.04g | 5.38g | 2% |
| Витамин B3 | 0.386mg | 0.665mg | 2% |
| Белки | 0.67g | 1.09g | 1% |
| Кальций | 16mg | 5mg | 1% |
| Витамин E | 0.29mg | 0.1mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.031mg | 1% |
| Витамин K | 2.2µg | 0.5µg | 1% |
| Витамин B9 | 24µg | 20µg | 1% |
| Холин | 5.7mg | 9.8mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.155g | 0.073g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.1g | 1.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 478kcal | 817kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 313g | 112g | N/A |
| Жиры | 0.3g | 0.33g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.68g | 20.24g | N/A |
| Сахар | 4.89g | 12.23g | N/A |
| Цинк | 0.14mg | 0.15mg | 0% |
| Фосфор | 24mg | 22mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 3µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.015g | 0.112g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.043g | 0.032g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.02mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 0.016mg | 0.028mg | 0% |
| Лейцин | 0.034mg | 0.068mg | 0% |
| Лизин | 0.026mg | 0.05mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0.049mg | 0% |
| Валин | 0.019mg | 0.047mg | 0% |
| Гистидин | 0.012mg | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +21.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +62.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +197.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.33g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +112.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +13350% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +408.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +150.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +98.8% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
