Сравнить продукты Корица и молотый имбирь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +778.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63% |
| Содержит больше МагнийМагний | +256.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +206.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +138% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +98.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +162.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +90.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1700% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +442.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +650% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +109.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +314.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +622.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +296.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +116.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 17.466mg | 33.3mg | 688% |
| Клетчатка | 53.1g | 14.1g | 156% |
| Железо | 8.32mg | 19.8mg | 144% |
| Селен | 3.1µg | 55.8µg | 96% |
| Кальций | 1002mg | 114mg | 89% |
| Витамин B3 | 1.332mg | 9.62mg | 52% |
| Магний | 60mg | 214mg | 37% |
| Витамин B6 | 0.158mg | 0.626mg | 36% |
| Калий | 431mg | 1320mg | 26% |
| Витамин K | 31.2µg | 0.8µg | 25% |
| Медь | 0.339mg | 0.48mg | 16% |
| Цинк | 1.83mg | 3.64mg | 16% |
| Фосфор | 64mg | 168mg | 15% |
| Витамин E | 2.32mg | 0mg | 15% |
| Omega-3 - ALA | 0.011g | 0.223g | 13% |
| Белки | 3.99g | 8.98g | 10% |
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.17mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.345g | 2.599g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.068g | 0.929g | 6% |
| Жиры | 1.24g | 4.24g | 5% |
| Холин | 11mg | 41.2mg | 5% |
| Калорийность | 247kcal | 335kcal | 4% |
| Витамин C | 3.8mg | 0.7mg | 3% |
| Углеводы | 80.59g | 71.62g | 3% |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.046mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.358mg | 0.477mg | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 13µg | 2% |
| Натрий | 10mg | 27mg | 1% |
| Витамин A | 15µg | 2µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.246g | 0.479g | 1% |
| Фруктоза | 1.11g | 1.78g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.6g | 2.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 619kcal | 373kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 40g | 30g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.91 | 0.54 | N/A |
| Чистые углеводы | 27.49g | 57.52g | N/A |
| Сахар | 2.17g | 3.39g | N/A |
| Триптофан | 0.049mg | 0.152mg | 0% |
| Треонин | 0.136mg | 0.289mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 0.341mg | 0% |
| Лейцин | 0.253mg | 0.513mg | 0% |
| Лизин | 0.243mg | 0.241mg | 0% |
| Метионин | 0.078mg | 0.089mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.146mg | 0.311mg | 0% |
| Валин | 0.224mg | 0.411mg | 0% |
| Гистидин | 0.117mg | 0.199mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.99 г
Жиры:
1.24 г
Углеводы:
80.59 г
Вода:
10.58 г
Другое:
3.6 г
Белки:
8.98 г
Жиры:
4.24 г
Углеводы:
71.62 г
Вода:
9.94 г
Другое:
5.22 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +125.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +241.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~9.94g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.345 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.246 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.068 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.479 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.929 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +94.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1266.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
1.04 г
Фруктоза:
1.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.2 г
Глюкоза:
1.22 г
Фруктоза:
1.78 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.19 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +900% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +17.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +60.4% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
