Сравнить продукты Корица и шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +1689.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1130.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +143.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +203.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +221.9% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +650% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +329.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +83.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +276.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +285.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 17.466mg | 1.419mg | 698% |
| Клетчатка | 53.1g | 7g | 184% |
| Кальций | 1002mg | 56mg | 95% |
| Насыщенные жиры | 0.345g | 18.519g | 83% |
| Медь | 0.339mg | 1.028mg | 77% |
| Жиры | 1.24g | 31.28g | 46% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.246g | 9.54g | 23% |
| Магний | 60mg | 146mg | 20% |
| Фосфор | 64mg | 206mg | 20% |
| Витамин K | 31.2µg | 8.1µg | 19% |
| Калорийность | 247kcal | 546kcal | 15% |
| Витамин E | 2.32mg | 0.54mg | 12% |
| Кофеин | 0mg | 43mg | 11% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.23µg | 10% |
| Витамин B6 | 0.158mg | 0.042mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.068g | 1.092g | 7% |
| Углеводы | 80.59g | 61.17g | 6% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | 6% | |
| Omega-3 - ALA | 0.011g | 0.085g | 5% |
| Витамин C | 3.8mg | 4% | |
| Калий | 431mg | 559mg | 4% |
| Железо | 8.32mg | 8.02mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.332mg | 0.725mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 8mg | 3% |
| Белки | 3.99g | 4.88g | 2% |
| Цинк | 1.83mg | 2.01mg | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 2% | |
| Холин | 11mg | 2% | |
| Натрий | 10mg | 24mg | 1% |
| Витамин A | 15µg | 2µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.05mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.358mg | 0.297mg | 1% |
| Фруктоза | 1.11g | 0g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.6g | 0.89g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 619kcal | 1119kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 40g | 18g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.91 | 0.57 | N/A |
| Чистые углеводы | 27.49g | 54.17g | N/A |
| Сахар | 2.17g | 47.9g | N/A |
| Селен | 3.1µg | 3µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.025mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.112g | N/A |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.136mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.146mg | 0% | |
| Лейцин | 0.253mg | 0% | |
| Лизин | 0.243mg | 0% | |
| Метионин | 0.078mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.146mg | 0% | |
| Валин | 0.224mg | 0% | |
| Гистидин | 0.117mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +990.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +22.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2422.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3778% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1505.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +231150% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
