Сравнить продукты Кумкват и мушмула
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +53.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +287.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +207.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +137.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +240% |
| Содержит больше КалийКалий | +43% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4290% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +94.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +275% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +138.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +21.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +406.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +177.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 43.9mg | 1mg | 48% |
| Клетчатка | 6.5g | 1.7g | 19% |
| Железо | 0.86mg | 0.28mg | 7% |
| Витамин A | 15µg | 76µg | 7% |
| Медь | 0.095mg | 0.04mg | 6% |
| Кальций | 62mg | 16mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.024mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.1mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.208mg | 4% | |
| Белки | 1.88g | 0.43g | 3% |
| Магний | 20mg | 13mg | 2% |
| Калий | 186mg | 266mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.019mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.429mg | 0.18mg | 2% |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Калорийность | 71kcal | 47kcal | 1% |
| Жиры | 0.86g | 0.2g | 1% |
| Углеводы | 15.9g | 12.14g | 1% |
| Цинк | 0.17mg | 0.05mg | 1% |
| Фосфор | 19mg | 27mg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Марганец | 0.135mg | 0.148mg | 1% |
| Селен | 0µg | 0.6µg | 1% |
| Витамин B9 | 17µg | 14µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.171g | 0.091g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.6g | 0.91g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 378kcal | 1093kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 141g | 213g | N/A |
| Чистые углеводы | 9.4g | 10.44g | N/A |
| Сахар | 9.36g | N/A | |
| Натрий | 10mg | 1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.103g | 0.04g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 0.008g | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.015mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.015mg | 0% | |
| Лейцин | 0.026mg | 0% | |
| Лизин | 0.023mg | 0% | |
| Метионин | 0.004mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.014mg | 0% | |
| Валин | 0.021mg | 0% | |
| Гистидин | 0.007mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +337.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +330% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.73g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1825% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +87.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.2% |
