Сравнить продукты Куриный сендвич и макГриддлс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +71.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +69% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +70.8% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +92.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +150.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +212.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +254.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +27% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +107.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 19.9µg | 36% | |
| Витамин B3 | 7.72mg | 3.082mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.383mg | 0.108mg | 21% |
| Фосфор | 185mg | 316mg | 19% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.884g | 17% | |
| Белки | 16.28g | 8.41g | 16% |
| Витамин E | 2.41mg | 16% | |
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.384mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 2.123g | 5.435g | 15% |
| Omega-3 - ALA | 0.197g | 12% | |
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.156mg | 11% |
| Жиры | 11.19g | 17.76g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.481g | 7.532g | 8% |
| Крахмал | 16.5g | 7% | |
| Витамин K | 8.5µg | 7% | |
| Витамин B12 | 0.13µg | 0.27µg | 6% |
| Холин | 35.3mg | 6% | |
| Холестерин | 35mg | 24mg | 4% |
| Железо | 1.77mg | 1.42mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.177g | 2.591g | 4% |
| Калорийность | 250kcal | 312kcal | 3% |
| Углеводы | 20.89g | 31.25g | 3% |
| Калий | 245mg | 145mg | 3% |
| Витамин B9 | 47µg | 37µg | 3% |
| Магний | 24mg | 14mg | 2% |
| Клетчатка | 1.4g | 1g | 2% |
| Витамин B1 | 0.23mg | 0.209mg | 2% |
| Витамин C | 0.8mg | 0mg | 1% |
| Витамин D | 5 IU | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Кальций | 58mg | 63mg | 1% |
| Медь | 0.067mg | 0.079mg | 1% |
| Цинк | 0.61mg | 0.76mg | 1% |
| Натрий | 753mg | 737mg | 1% |
| Марганец | 0.219mg | 0.198mg | 1% |
| Фруктоза | 0.97g | 0.14g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.5g | 2.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 154kcal | 371kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 40g | 32g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.6 | 1.9 | N/A |
| Чистые углеводы | 19.49g | 30.25g | N/A |
| Сахар | 3.64g | 11.23g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.03g | 0.956g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.28 г
Жиры:
11.19 г
Углеводы:
20.89 г
Вода:
48.94 г
Другое:
2.7 г
Белки:
8.41 г
Жиры:
17.76 г
Углеводы:
31.25 г
Вода:
40.11 г
Другое:
2.47 г
| Содержит больше БелкиБелки | +93.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +22% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +58.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +49.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.123 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.481 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.177 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.435 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.532 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.591 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +68.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
16.5 г
Сахароза:
1.15 г
Глюкоза:
0.79 г
Фруктоза:
0.97 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.73 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
6.16 г
Глюкоза:
3.91 г
Фруктоза:
0.14 г
Лактоза:
0.54 г
Мальтоза:
0.48 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +592.9% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +52.1% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +435.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +394.9% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
