Сравнить продукты Лимон и лонган
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +2500% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +361.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +92.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +356.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +73.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +58.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +600% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 53mg | 84mg | 34% |
| Медь | 0.037mg | 0.169mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.14mg | 9% |
| Клетчатка | 2.8g | 1.1g | 7% |
| Железо | 0.6mg | 0.13mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 6% | |
| Калий | 138mg | 266mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 4% | |
| Кальций | 26mg | 1mg | 3% |
| Витамин B9 | 11µg | 3% | |
| Калорийность | 29kcal | 60kcal | 2% |
| Углеводы | 9.32g | 15.14g | 2% |
| Фосфор | 16mg | 21mg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Марганец | 0.03mg | 0.052mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.031mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.3mg | 1% |
| Холин | 5.1mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 1% | |
| Белки | 1.1g | 1.31g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 3.8g | 2.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 264kcal | 458kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 345g | 167g | N/A |
| Жиры | 0.3g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.52g | 14.04g | N/A |
| Магний | 8mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 2.5g | N/A | |
| Цинк | 0.06mg | 0.05mg | 0% |
| Натрий | 2mg | 0mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0% | |
| Треонин | 0.034mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.026mg | 0% | |
| Лейцин | 0.054mg | 0% | |
| Лизин | 0.046mg | 0% | |
| Метионин | 0.013mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.03mg | 0% | |
| Валин | 0.058mg | 0% | |
| Гистидин | 0.012mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +200% |
| Содержит больше БелкиБелки | +19.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +62.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~82.75g
