Сравнить продукты Макадамия и рокфор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +333.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +304.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +558.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +2123.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13670% |
| Содержит больше КальцийКальций | +678.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +108.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +302.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2887.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +236.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +121.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +261.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +128.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +345.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.131mg | 0.03mg | 178% |
| Мононенасыщенные жиры | 58.877g | 8.474g | 126% |
| Витамин B1 | 1.195mg | 0.04mg | 96% |
| Медь | 0.756mg | 0.034mg | 80% |
| Натрий | 5mg | 1809mg | 78% |
| Жиры | 75.77g | 30.64g | 69% |
| Кальций | 85mg | 662mg | 58% |
| Железо | 3.69mg | 0.56mg | 39% |
| Клетчатка | 8.6g | 0g | 34% |
| Витамин A | 0µg | 294µg | 33% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.586mg | 33% |
| Насыщенные жиры | 12.061g | 19.263g | 33% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Фосфор | 188mg | 392mg | 29% |
| Белки | 7.91g | 21.54g | 27% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.64µg | 27% |
| Магний | 130mg | 30mg | 24% |
| Селен | 3.6µg | 14.5µg | 20% |
| Витамин B5 | 0.758mg | 1.731mg | 19% |
| Калорийность | 718kcal | 369kcal | 17% |
| Витамин B6 | 0.275mg | 0.124mg | 12% |
| Витамин B3 | 2.473mg | 0.734mg | 11% |
| Витамин B9 | 11µg | 49µg | 10% |
| Калий | 368mg | 91mg | 8% |
| Цинк | 1.3mg | 2.08mg | 7% |
| Углеводы | 13.82g | 2g | 4% |
| Витамин E | 0.54mg | 4% | |
| Витамин C | 1.2mg | 0mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.502g | 1.32g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.1g | 5.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 908kcal | 171kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 14g | 27g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 5 | 0.51 | N/A |
| Чистые углеводы | 5.22g | 2g | N/A |
| Сахар | 4.57g | N/A | |
| Крахмал | 1.05g | 0% | |
| Триптофан | 0.067mg | 0.303mg | 0% |
| Треонин | 0.37mg | 0.965mg | 0% |
| Изолейцин | 0.314mg | 1.217mg | 0% |
| Лейцин | 0.602mg | 2.114mg | 0% |
| Лизин | 0.018mg | 1.848mg | 0% |
| Метионин | 0.023mg | 0.558mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.665mg | 1.023mg | 0% |
| Валин | 0.363mg | 1.614mg | 0% |
| Гистидин | 0.195mg | 0.602mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +147.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +591% |
| Содержит больше БелкиБелки | +172.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +2795.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +464.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +594.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13.8% |
