Сравнить продукты Мангостан и мушмула
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +454.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +237.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +45.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +190% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +184.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +125% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +58.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +121.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3700% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +455.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 2µg | 76µg | 8% |
| Калий | 48mg | 266mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.018mg | 0.1mg | 6% |
| Витамин B9 | 31µg | 14µg | 4% |
| Медь | 0.069mg | 0.04mg | 3% |
| Фосфор | 8mg | 27mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.019mg | 3% |
| Витамин C | 2.9mg | 1mg | 2% |
| Углеводы | 17.91g | 12.14g | 2% |
| Марганец | 0.102mg | 0.148mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.054mg | 0.024mg | 2% |
| Калорийность | 73kcal | 47kcal | 1% |
| Жиры | 0.58g | 0.2g | 1% |
| Цинк | 0.21mg | 0.05mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.286mg | 0.18mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.032mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.091g | 1% | |
| Белки | 0.41g | 0.43g | 0% |
| Вес 100 калорий | 137g | 213g | N/A |
| Чистые углеводы | 16.11g | 10.44g | N/A |
| Магний | 13mg | 13mg | 0% |
| Кальций | 12mg | 16mg | 0% |
| Железо | 0.3mg | 0.28mg | 0% |
| Клетчатка | 1.8g | 1.7g | 0% |
| Натрий | 7mg | 1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0% | |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.015mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.015mg | 0% | |
| Лейцин | 0.026mg | 0% | |
| Лизин | 0.023mg | 0% | |
| Метионин | 0.004mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.014mg | 0% | |
| Валин | 0.021mg | 0% | |
| Гистидин | 0.007mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +190% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +47.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.43g
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.73g
