Сравнить продукты Масло и рикотта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +450% |
| Содержит больше КальцийКальций | +762.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +337.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1800% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1188.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +558.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50% |
| Содержит больше СеленСелен | +1350% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +470% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2009.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +536.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +160% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +473.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +147.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +93.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1333.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 50.489g | 8.295g | 192% |
| Жиры | 81.11g | 12.98g | 105% |
| Витамин A | 684µg | 120µg | 63% |
| Холестерин | 215mg | 51mg | 55% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.43g | 3.627g | 50% |
| Калорийность | 717kcal | 174kcal | 27% |
| Селен | 1µg | 14.5µg | 25% |
| Белки | 0.85g | 11.26g | 21% |
| Omega-3 - ALA | 0.315g | 20% | |
| Фосфор | 24mg | 158mg | 19% |
| Кальций | 24mg | 207mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.01g | 0.385g | 18% |
| Витамин E | 2.32mg | 0.11mg | 15% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g | 13% | |
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.195mg | 12% |
| Цинк | 0.09mg | 1.16mg | 10% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 0.34µg | 7% |
| Железо | 0.02mg | 0.38mg | 5% |
| Витамин K | 7µg | 1.1µg | 5% |
| Натрий | 11mg | 84mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.043mg | 3% |
| Магний | 2mg | 11mg | 2% |
| Калий | 24mg | 105mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.11mg | 0.213mg | 2% |
| Витамин B9 | 3µg | 12µg | 2% |
| Углеводы | 0.06g | 3.04g | 1% |
| Витамин D | 0 IU | 10 IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Медь | 0.016mg | 0.021mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.013mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0.12g | 6.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 8435kcal | 155kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 14g | 57g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.52 | 0.48 | N/A |
| Чистые углеводы | 0.06g | 3.04g | N/A |
| Сахар | 0.06g | 0.27g | N/A |
| Марганец | 0.004mg | 0.006mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.042mg | 0.104mg | 0% |
| Холин | 18.8mg | 17.5mg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 0.038mg | 0.517mg | 0% |
| Изолейцин | 0.051mg | 0.589mg | 0% |
| Лейцин | 0.083mg | 1.221mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 1.338mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.281mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0.556mg | 0% |
| Валин | 0.057mg | 0.692mg | 0% |
| Гистидин | 0.023mg | 0.459mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +524.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1224.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4966.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +299.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +546% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +681.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.6% |
