Сравнить продукты Минестроне и вустерский соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЦинкЦинк | +63.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +333.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +664.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +515.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1294.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +292.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +160.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +880% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +218.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +622.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +79% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.38mg | 5.3mg | 62% |
| Натрий | 254mg | 980mg | 32% |
| Калий | 130mg | 800mg | 20% |
| Медь | 0.051mg | 0.2mg | 17% |
| Витамин C | 0.5mg | 13mg | 14% |
| Кальций | 14mg | 107mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.018mg | 0.13mg | 9% |
| Марганец | 0.152mg | 7% | |
| Углеводы | 4.66g | 19.46g | 5% |
| Фосфор | 23mg | 60mg | 5% |
| Витамин A | 49µg | 5µg | 5% |
| Белки | 1.77g | 0g | 4% |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.07mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 0g | 3% |
| Калорийность | 34kcal | 78kcal | 2% |
| Жиры | 1.04g | 0g | 2% |
| Магний | 3mg | 13mg | 2% |
| Клетчатка | 0.4g | 0g | 2% |
| Витамин B3 | 0.391mg | 0.7mg | 2% |
| Витамин B9 | 15µg | 8µg | 2% |
| Цинк | 0.31mg | 0.19mg | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Селен | 0.5µg | 1% | |
| Витамин K | 1µg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.23g | 0g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 0g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.2g | 0g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 192kcal | N/A | |
| Вес 100 калорий | 294g | 128g | N/A |
| Чистые углеводы | 4.26g | 19.46g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 10.03g | N/A | |
| Холин | 2.7mg | 0% | |
| Триптофан | 0.013mg | 0% | |
| Треонин | 0.043mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.054mg | 0% | |
| Лейцин | 0.098mg | 0% | |
| Лизин | 0.076mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.064mg | 0% | |
| Валин | 0.074mg | 0% | |
| Гистидин | 0.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
19.46 г
Вода:
78.54 г
Другое:
2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +317.6% |
