Сравнить продукты Молочная сыворотка и кокосовое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +193.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +362.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +63.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2633.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +6550% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +415.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +117.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +91500% |
| Содержит больше СеленСелен | +226.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +38.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +109.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +927% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.23g | 21.14g | 95% |
| Марганец | 0.001mg | 0.916mg | 40% |
| Жиры | 0.36g | 23.84g | 36% |
| Медь | 0.004mg | 0.266mg | 29% |
| Железо | 0.06mg | 1.64mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.158mg | 0mg | 12% |
| Витамин B12 | 0.28µg | 0µg | 12% |
| Калорийность | 27kcal | 230kcal | 10% |
| Клетчатка | 0g | 2.2g | 9% |
| Фосфор | 46mg | 100mg | 8% |
| Селен | 1.9µg | 6.2µg | 8% |
| Магний | 8mg | 37mg | 7% |
| Цинк | 0.13mg | 0.67mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.074mg | 0.76mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.383mg | 0.183mg | 4% |
| Витамин B9 | 1µg | 16µg | 4% |
| Белки | 0.85g | 2.29g | 3% |
| Витамин C | 0.1mg | 2.8mg | 3% |
| Кальций | 47mg | 16mg | 3% |
| Калий | 161mg | 263mg | 3% |
| Натрий | 54mg | 15mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.1g | 1.014g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.011g | 0.261g | 2% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.15mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.026mg | 1% |
| Холин | 16mg | 8.5mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.1g | 1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 318kcal | 1004kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 370g | 43g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.48 | 0.06 | N/A |
| Чистые углеводы | 5.14g | 3.34g | N/A |
| Углеводы | 5.14g | 5.54g | 0% |
| Сахар | 5.14g | 3.34g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.031mg | 0.033mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Триптофан | 0.013mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0.054mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 0.047mg | 0.09mg | 0% |
| Лейцин | 0.078mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 0.068mg | 0.101mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.043mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0.116mg | 0% |
| Валин | 0.046mg | 0.139mg | 0% |
| Гистидин | 0.016mg | 0.053mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
5.14 г
Вода:
93.12 г
Другое:
0.53 г
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше ВодаВода | +37.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +169.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6522.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~5.54g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +914% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2272.7% |
