Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и cыр Романо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +33.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +746.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1805% |
| Содержит больше МагнийМагний | +41.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1137.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +196.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +330% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +955.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +367.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +73.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1933.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +385.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +11.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +153.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +102.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +203.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2140% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +69.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 86mg | 1064mg | 98% |
| Фосфор | 72mg | 760mg | 98% |
| Насыщенные жиры | 2.317g | 17.115g | 67% |
| Натрий | 129mg | 1433mg | 57% |
| Белки | 4.29g | 31.8g | 55% |
| Витамин B12 | 0.05µg | 1.12µg | 45% |
| Жиры | 8.57g | 26.94g | 28% |
| Холестерин | 21mg | 104mg | 28% |
| Медь | 0.254mg | 0.03mg | 25% |
| Селен | 3.1µg | 14.5µg | 21% |
| Цинк | 0.6mg | 2.58mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.37mg | 17% |
| Марганец | 0.381mg | 0.02mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.661g | 7.838g | 13% |
| Углеводы | 37.14g | 3.63g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.272g | 0.593g | 11% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 0.077mg | 9% |
| Калорийность | 237kcal | 387kcal | 8% |
| Витамин B9 | 34µg | 7µg | 7% |
| Железо | 0.26mg | 0.77mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.111mg | 0.037mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.209mg | 0.424mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.028mg | 0.085mg | 4% |
| Витамин D | 0 IU | 20 IU | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Магний | 29mg | 41mg | 3% |
| Калий | 115mg | 86mg | 1% |
| Витамин A | 86µg | 96µg | 1% |
| Витамин E | 0.4mg | 0.23mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 2.2µg | 1% |
| Холин | 8mg | 15.4mg | 1% |
| Кофеин | 4mg | 0mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.8g | 8.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 552kcal | 122kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 42g | 26g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.1 | 0.49 | N/A |
| Чистые углеводы | 37.14g | 3.63g | N/A |
| Сахар | 18.57g | 0.73g | N/A |
| Триптофан | 0.429mg | 0% | |
| Треонин | 1.171mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.685mg | 0% | |
| Лейцин | 3.071mg | 0% | |
| Лизин | 2.941mg | 0% | |
| Метионин | 0.852mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.71mg | 0% | |
| Валин | 2.183mg | 0% | |
| Гистидин | 1.231mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +923.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +58.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +641.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +214.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.593 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +283.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +194.6% |
