Сравнить продукты Моцарелла и сухое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +226.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +24.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +1300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +88% |
| Содержит больше МедьМедь | +196.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +48.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +66.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +88.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +286.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1315% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +254.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +438.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +277.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +253.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +311.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.92µg | 3.25µg | 97% |
| Витамин B2 | 0.34mg | 1.205mg | 67% |
| Витамин B5 | 2.271mg | 45% | |
| Калий | 95mg | 1330mg | 36% |
| Фосфор | 524mg | 776mg | 36% |
| Насыщенные жиры | 10.867g | 16.742g | 27% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.283mg | 22% |
| Кальций | 731mg | 912mg | 18% |
| Холин | 18.4mg | 117.4mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.302mg | 17% |
| Жиры | 17.1g | 26.71g | 15% |
| Натрий | 16mg | 371mg | 15% |
| Холестерин | 54mg | 97mg | 14% |
| Магний | 26mg | 85mg | 14% |
| Витамин A | 137µg | 258µg | 13% |
| Углеводы | 3.1g | 38.42g | 12% |
| Калорийность | 280kcal | 496kcal | 11% |
| Витамин C | 0mg | 8.6mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.844g | 7.924g | 8% |
| Витамин B9 | 9µg | 37µg | 7% |
| Медь | 0.027mg | 0.08mg | 6% |
| Железо | 0.25mg | 0.47mg | 3% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.58mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.12mg | 0.646mg | 3% |
| Белки | 27.5g | 26.32g | 2% |
| Цинк | 3.13mg | 3.34mg | 2% |
| Марганец | 0.04mg | 2% | |
| Витамин D | 13 IU | 20 IU | 1% |
| Витамин D | 0.3µg | 0.5µg | 1% |
| Селен | 15.7µg | 16.3µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.509g | 0.665g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 9.8g | 5.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 102kcal | 188kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 36g | 20g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.49 | 0.51 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.1g | 38.42g | N/A |
| Сахар | 1.23g | 38.42g | N/A |
| Витамин K | 1.8µg | 2.2µg | 0% |
| Триптофан | 0.371mg | 0% | |
| Треонин | 1.188mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.592mg | 0% | |
| Лейцин | 2.578mg | 0% | |
| Лизин | 2.087mg | 0% | |
| Метионин | 0.66mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.271mg | 0% | |
| Валин | 1.762mg | 0% | |
| Гистидин | 0.714mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.5 г
Жиры:
17.1 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
49.9 г
Другое:
2.4 г
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +1920.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +56.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1139.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~26.32g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.867 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.509 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +63.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +30.6% |
