Сравнить продукты Мята и яичная лапша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +281% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1925% |
| Содержит больше КалийКалий | +1397.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +746.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +235.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +70.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +273.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3433.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +173.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1230% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +326.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +180.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1528.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 5.08mg | 0.6mg | 56% |
| Селен | 23.9µg | 43% | |
| Марганец | 1.176mg | 0.315mg | 37% |
| Витамин C | 31.8mg | 0mg | 35% |
| Клетчатка | 8g | 1.2g | 27% |
| Витамин B9 | 114µg | 7µg | 27% |
| Медь | 0.329mg | 0.098mg | 26% |
| Кальций | 243mg | 12mg | 23% |
| Витамин A | 212µg | 6µg | 23% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.02mg | 19% |
| Калий | 569mg | 38mg | 16% |
| Магний | 80mg | 21mg | 14% |
| Холестерин | 0mg | 29mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.706mg | 0.4mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.046mg | 6% |
| Холин | 25.7mg | 5% | |
| Цинк | 1.11mg | 0.65mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.082mg | 0.03mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Калорийность | 70kcal | 138kcal | 3% |
| Углеводы | 14.89g | 25.16g | 3% |
| Белки | 3.75g | 4.54g | 2% |
| Жиры | 0.94g | 2.07g | 2% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.263mg | 2% |
| Витамин D | 0 IU | 4 IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Натрий | 31mg | 5mg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.246g | 0.419g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.033g | 0.581g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.4g | 3.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 187kcal | 304kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 143g | 72g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.2 | 2.7 | N/A |
| Чистые углеводы | 6.89g | 23.96g | N/A |
| Сахар | 0.4g | N/A | |
| Фосфор | 73mg | 76mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.029g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 0.552g | 0% |
| Триптофан | 0.058mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.154mg | 0.138mg | 0% |
| Изолейцин | 0.154mg | 0.19mg | 0% |
| Лейцин | 0.281mg | 0.365mg | 0% |
| Лизин | 0.161mg | 0.137mg | 0% |
| Метионин | 0.053mg | 0.086mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.191mg | 0.24mg | 0% |
| Валин | 0.187mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 0.075mg | 0.121mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.75 г
Жиры:
0.94 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
78.65 г
Другое:
1.77 г
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +16.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +21.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +120.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +69% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.246 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.033 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1660.6% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.552g
