Сравнить продукты Нектарин и клубничная гуава
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +27.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +88.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +250% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +240% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +585.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 5.4mg | 37mg | 35% |
| Клетчатка | 1.7g | 5.4g | 15% |
| Медь | 0.086mg | 10% | |
| Витамин E | 0.77mg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.185mg | 4% | |
| Калий | 201mg | 292mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 0.6mg | 3% |
| Углеводы | 10.55g | 17.36g | 2% |
| Магний | 9mg | 17mg | 2% |
| Кальций | 6mg | 21mg | 2% |
| Цинк | 0.17mg | 2% | |
| Натрий | 0mg | 37mg | 2% |
| Марганец | 0.054mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.025mg | 2% | |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Фруктоза | 1.37g | 2% | |
| Калорийность | 44kcal | 69kcal | 1% |
| Белки | 1.06g | 0.58g | 1% |
| Железо | 0.28mg | 0.22mg | 1% |
| Витамин A | 17µg | 5µg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 1% | |
| Холин | 6.2mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 0.172g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 0.253g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.4g | 0.84g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 415kcal | 1190kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 227g | 145g | N/A |
| Жиры | 0.32g | 0.6g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.85g | 11.96g | N/A |
| Сахар | 7.89g | N/A | |
| Крахмал | 0.07g | 0% | |
| Фосфор | 26mg | 27mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.03mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.03mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 0.055g | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.009mg | 0.022mg | 0% |
| Изолейцин | 0.009mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 0.014mg | 0.039mg | 0% |
| Лизин | 0.016mg | 0.016mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.004mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.021mg | 0.001mg | 0% |
| Валин | 0.013mg | 0.02mg | 0% |
| Гистидин | 0.008mg | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.06 г
Жиры:
0.32 г
Углеводы:
10.55 г
Вода:
87.59 г
Другое:
0.48 г
Белки:
0.58 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
17.36 г
Вода:
80.66 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +82.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +87.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +64.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.66g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.172 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.055 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.253 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +60% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +123.9% |
