Сравнить продукты Нектарин и яблочное пюре
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +171.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +218.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +466.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +420% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +116% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +440% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +381.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1239.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +351.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +340% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.086mg | 0.027mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 0.084mg | 7% |
| Фруктоза | 1.37g | 5.88g | 6% |
| Витамин C | 5.4mg | 1mg | 5% |
| Калий | 201mg | 74mg | 4% |
| Витамин E | 0.77mg | 0.16mg | 4% |
| Фосфор | 26mg | 5mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.185mg | 0.041mg | 3% |
| Белки | 1.06g | 0.17g | 2% |
| Клетчатка | 1.7g | 1.1g | 2% |
| Витамин A | 17µg | 1µg | 2% |
| Магний | 9mg | 3mg | 1% |
| Железо | 0.28mg | 0.23mg | 1% |
| Цинк | 0.17mg | 0.03mg | 1% |
| Марганец | 0.054mg | 0.025mg | 1% |
| Селен | 0µg | 0.3µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.026mg | 1% |
| Витамин K | 2.2µg | 0.5µg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 3µg | 1% |
| Холин | 6.2mg | 2.2mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 0.014g | 1% |
| Калорийность | 44kcal | 42kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 2.4g | 0.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 415kcal | 2471kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 227g | 238g | N/A |
| Жиры | 0.32g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.85g | 10.17g | N/A |
| Углеводы | 10.55g | 11.27g | 0% |
| Кальций | 6mg | 4mg | 0% |
| Сахар | 7.89g | 9.39g | N/A |
| Крахмал | 0.07g | 0g | 0% |
| Натрий | 0mg | 2mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.03mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.027mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 0.008g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 0.002g | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.009mg | 0.006mg | 0% |
| Изолейцин | 0.009mg | 0.006mg | 0% |
| Лейцин | 0.014mg | 0.01mg | 0% |
| Лизин | 0.016mg | 0.01mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.021mg | 0.005mg | 0% |
| Валин | 0.013mg | 0.008mg | 0% |
| Гистидин | 0.008mg | 0.003mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.06 г
Жиры:
0.32 г
Углеводы:
10.55 г
Вода:
87.59 г
Другое:
0.48 г
Белки:
0.17 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
88.22 г
Другое:
0.24 г
| Содержит больше БелкиБелки | +523.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +220% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~11.27g
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.22g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.008 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.014 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4300% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +707.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.07 г
Сахароза:
4.87 г
Глюкоза:
1.57 г
Фруктоза:
1.37 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.13 г
Глюкоза:
2.3 г
Фруктоза:
5.88 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +331% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +46.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +329.2% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
