Сравнить продукты Нефелиум и крыжовник
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МедьМедь | +111.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +71.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +161.8% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +158.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +116.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +101% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +428.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +263.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 71.5mg | 27.7mg | 49% |
| Клетчатка | 1.3g | 4.3g | 12% |
| Медь | 0.148mg | 0.07mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.286mg | 6% | |
| Марганец | 0.055mg | 0.144mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.03mg | 3% |
| Углеводы | 16.53g | 10.18g | 2% |
| Кальций | 5mg | 25mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 15µg | 2% |
| Витамин E | 0.07mg | 0.37mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.04mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.603mg | 0.3mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин B9 | 14µg | 6µg | 2% |
| Калорийность | 66kcal | 44kcal | 1% |
| Калий | 171mg | 198mg | 1% |
| Фосфор | 31mg | 27mg | 1% |
| Холин | 7.1mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.132g | 0.317g | 1% |
| Белки | 0.83g | 0.88g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 1.3g | 2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 795kcal | 500kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 152g | 227g | N/A |
| Жиры | 0.44g | 0.58g | 0% |
| Чистые углеводы | 15.23g | 5.88g | N/A |
| Магний | 10mg | 10mg | 0% |
| Железо | 0.31mg | 0.31mg | 0% |
| Сахар | 15.23g | N/A | |
| Цинк | 0.07mg | 0.12mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.6µg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.099g | 0.038g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.12g | 0.051g | 0% |
| Триптофан | 0.007mg | 0% | |
| Лизин | 0.041mg | 0% | |
| Метионин | 0.009mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +62.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +31.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.88g
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.87g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +135.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +140.2% |
