Сравнить продукты Острый соус и оливковое масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +1700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +266.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +145% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1000% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +587.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +796.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +8211.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +586.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +633.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1644.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +71.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1275% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 2643mg | 735mg | 83% |
| Витамин C | 74.8mg | 0.9mg | 82% |
| Железо | 0.48mg | 3.3mg | 35% |
| Медь | 0.028mg | 0.251mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 7.888g | 20% |
| Жиры | 0.37g | 10.68g | 16% |
| Клетчатка | 0.3g | 3.2g | 12% |
| Витамин B6 | 0.157mg | 0.009mg | 11% |
| Витамин E | 0.12mg | 1.65mg | 10% |
| Кальций | 8mg | 88mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.082mg | 0mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.052g | 1.415g | 6% |
| Калорийность | 11kcal | 115kcal | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.196g | 0.911g | 5% |
| Калий | 144mg | 8mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.003mg | 3% |
| Углеводы | 1.75g | 6.26g | 2% |
| Селен | 0µg | 0.9µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.11mg | 0.015mg | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 0µg | 2% |
| Холин | 10.3mg | 2% | |
| Белки | 0.51g | 0.84g | 1% |
| Цинк | 0.11mg | 0.22mg | 1% |
| Фосфор | 11mg | 3mg | 1% |
| Витамин A | 8µg | 20µg | 1% |
| Марганец | 0.049mg | 0.02mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.254mg | 0.037mg | 1% |
| Витамин K | 2.4µg | 1.4µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 4.6g | 0.73g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 216kcal | 1369kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 909g | 87g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 4.3 | 6.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 1.45g | 3.06g | N/A |
| Магний | 5mg | 4mg | 0% |
| Сахар | 1.26g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.007mg | 0% | |
| Треонин | 0.019mg | 0.026mg | 0% |
| Изолейцин | 0.017mg | 0.031mg | 0% |
| Лейцин | 0.027mg | 0.05mg | 0% |
| Лизин | 0.023mg | 0.032mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.016mg | 0.029mg | 0% |
| Валин | 0.022mg | 0.038mg | 0% |
| Гистидин | 0.01mg | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
1.75 г
Вода:
89.98 г
Другое:
7.39 г
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше ВодаВода | +12.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +64.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2786.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +257.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.196 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.415 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.888 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.911 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26193.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +364.8% |
