Сравнить продукты Острый соус и томатная паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +740% |
| Содержит больше КальцийКальций | +350% |
| Содержит больше КалийКалий | +604.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +520.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1203.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +472.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +654.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +516.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +241.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +850% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3483.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +86.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1111% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +375% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 2643mg | 59mg | 112% |
| Витамин C | 74.8mg | 21.9mg | 59% |
| Медь | 0.028mg | 0.365mg | 37% |
| Железо | 0.48mg | 2.98mg | 31% |
| Витамин E | 0.12mg | 4.3mg | 28% |
| Калий | 144mg | 1014mg | 26% |
| Витамин B3 | 0.254mg | 3.076mg | 18% |
| Клетчатка | 0.3g | 4.1g | 15% |
| Марганец | 0.049mg | 0.302mg | 11% |
| Фосфор | 11mg | 83mg | 10% |
| Селен | 0µg | 5.3µg | 10% |
| Магний | 5mg | 42mg | 9% |
| Белки | 0.51g | 4.32g | 8% |
| Витамин A | 8µg | 76µg | 8% |
| Витамин K | 2.4µg | 11.4µg | 8% |
| Холин | 38.5mg | 7% | |
| Фруктоза | 5.85g | 7% | |
| Углеводы | 1.75g | 18.91g | 6% |
| Цинк | 0.11mg | 0.63mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.082mg | 0.153mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.157mg | 0.216mg | 5% |
| Калорийность | 11kcal | 82kcal | 4% |
| Кальций | 8mg | 36mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.06mg | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 12µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.11mg | 0.142mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 4.6g | 5.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 216kcal | 190kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 909g | 122g | N/A |
| Жиры | 0.37g | 0.47g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.45g | 14.81g | N/A |
| Сахар | 1.26g | 12.18g | N/A |
| Крахмал | 0.22g | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.052g | 0.1g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 0.067g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.196g | 0.16g | 0% |
| Триптофан | 0.007mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.019mg | 0.133mg | 0% |
| Изолейцин | 0.017mg | 0.089mg | 0% |
| Лейцин | 0.027mg | 0.124mg | 0% |
| Лизин | 0.023mg | 0.134mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.016mg | 0.13mg | 0% |
| Валин | 0.022mg | 0.088mg | 0% |
| Гистидин | 0.01mg | 0.071mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
1.75 г
Вода:
89.98 г
Другое:
7.39 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
18.91 г
Вода:
73.5 г
Другое:
2.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +22.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +747.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +980.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.196 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +123.3% |
