Сравнить продукты Печенье песочно-сливочное и хлебопекарные дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +52.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +35.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +441.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2523.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +229.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17.6% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3500% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +408.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +237.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +285.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +904.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1094.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +932.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 76µg | 785µg | 177% |
| Витамин B1 | 0.37mg | 1.88mg | 126% |
| Витамин B5 | 0.488mg | 4.9mg | 88% |
| Цинк | 0.38mg | 9.97mg | 87% |
| Витамин B2 | 0.335mg | 1.13mg | 61% |
| Витамин B3 | 3.19mg | 12.3mg | 57% |
| Насыщенные жиры | 11.051g | 0.243g | 49% |
| Холестерин | 117mg | 0mg | 39% |
| Фосфор | 102mg | 336mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.43mg | 30% |
| Клетчатка | 0.8g | 8.1g | 29% |
| Жиры | 18.8g | 1.9g | 26% |
| Калорийность | 467kcal | 105kcal | 18% |
| Витамин A | 165µg | 0µg | 18% |
| Углеводы | 68.9g | 18.1g | 17% |
| Витамин B12 | 0.36µg | 0.01µg | 15% |
| Калий | 111mg | 601mg | 14% |
| Железо | 2.22mg | 3.25mg | 13% |
| Натрий | 282mg | 30mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.522g | 1.047g | 11% |
| Магний | 12mg | 40mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.982g | 0.004g | 7% |
| Медь | 0.2mg | 0.148mg | 6% |
| Белки | 6.1g | 8.4g | 5% |
| Холин | 6.5mg | 32mg | 5% |
| Витамин E | 0.58mg | 0mg | 4% |
| Витамин D | 16 IU | 0 IU | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Кальций | 29mg | 19mg | 1% |
| Марганец | 0.17mg | 0.2mg | 1% |
| Селен | 8.4µg | 8.1µg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 0µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.3g | 8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 766kcal | 125kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 21g | 95g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.59 | 4.3 | N/A |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 68.1g | 10g | N/A |
| Сахар | 20.24g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.084mg | 0.106mg | 0% |
| Треонин | 0.215mg | 0.435mg | 0% |
| Изолейцин | 0.277mg | 0.476mg | 0% |
| Лейцин | 0.471mg | 0.668mg | 0% |
| Лизин | 0.308mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.131mg | 0.166mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.299mg | 0.407mg | 0% |
| Валин | 0.315mg | 0.512mg | 0% |
| Гистидин | 0.136mg | 0.217mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.011g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +889.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +280.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +37.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1400% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.982 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +427.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24450% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
