Сравнить продукты Печенье с предсказанием и мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1500% |
| Содержит больше МедьМедь | +160.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2275% |
| Содержит больше СеленСелен | +61.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +966.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +385.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +305.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +200% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +343.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1486.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1220% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +11700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +84.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +95.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +269.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.669g | 6.79g | 28% |
| Углеводы | 84g | 23.6g | 20% |
| Железо | 1.44mg | 0.09mg | 17% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0.39µg | 16% |
| Витамин B9 | 66µg | 5µg | 15% |
| Холестерин | 2mg | 44mg | 14% |
| Жиры | 2.7g | 11g | 13% |
| Витамин A | 1µg | 118µg | 13% |
| Кальций | 12mg | 128mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.182mg | 0.041mg | 12% |
| Витамин B3 | 1.84mg | 0.116mg | 11% |
| Фосфор | 35mg | 105mg | 10% |
| Калорийность | 378kcal | 207kcal | 9% |
| Марганец | 0.19mg | 0.008mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.24mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.581mg | 6% |
| Калий | 41mg | 199mg | 5% |
| Цинк | 0.17mg | 0.69mg | 5% |
| Клетчатка | 1.6g | 0.7g | 4% |
| Медь | 0.06mg | 0.023mg | 4% |
| Холин | 6mg | 26mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.345g | 2.969g | 4% |
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.048mg | 3% |
| Магний | 7mg | 14mg | 2% |
| Натрий | 31mg | 80mg | 2% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.3mg | 2% |
| Селен | 2.9µg | 1.8µg | 2% |
| Белки | 4.2g | 3.5g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Витамин D | 0 IU | 8 IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 0.3µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.1g | 1.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 900kcal | 591kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 48g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.7 | 0.5 | N/A |
| Чистые углеводы | 82.4g | 22.9g | N/A |
| Сахар | 45.42g | 21.22g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.466g | 0.452g | 0% |
| Триптофан | 0.061mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.123mg | 0.146mg | 0% |
| Изолейцин | 0.165mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 0.295mg | 0.316mg | 0% |
| Лизин | 0.157mg | 0.258mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.081mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0.157mg | 0% |
| Валин | 0.192mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.088mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
Белки:
3.5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
23.6 г
Вода:
61 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +20% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +255.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +307.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +662.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.452 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +120.7% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.452g
