Сравнить продукты Пина колада и смузи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +195.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +412.5% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +591.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +82.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.528mg | 23% | |
| Витамин C | 4.9mg | 24.5mg | 22% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.24µg | 10% |
| Медь | 0.079mg | 9% | |
| Калорийность | 174kcal | 37kcal | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.636g | 0g | 7% |
| Углеводы | 22.66g | 8.16g | 5% |
| Витамин B3 | 0.118mg | 0.816mg | 4% |
| Жиры | 1.88g | 0g | 3% |
| Кальций | 8mg | 41mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.045mg | 0.082mg | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 3% | |
| Белки | 0.42g | 1.22g | 2% |
| Магний | 8mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.029mg | 2% | |
| Калий | 71mg | 24mg | 1% |
| Железо | 0.21mg | 0.15mg | 1% |
| Клетчатка | 0.3g | 0g | 1% |
| Цинк | 0.13mg | 1% | |
| Фосфор | 7mg | 1% | |
| Натрий | 6mg | 29mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.017mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.061mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 0.24g | 3.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 4143kcal | 303kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 57g | 270g | N/A |
| Чистые углеводы | 22.36g | 8.16g | N/A |
| Сахар | 22.33g | 7.35g | N/A |
| Витамин E | 0.02mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.033g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.42 г
Жиры:
1.88 г
Углеводы:
22.66 г
Вода:
64.99 г
Другое:
10.05 г
Белки:
1.22 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
90.28 г
Другое:
0.34 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +177.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +190.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.9% |
