Сравнить продукты Плоды шиповника и клубничная гуава
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +305.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +704.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +381.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +125.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1051.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4240% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +453.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +116.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +87.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 426mg | 37mg | 432% |
| Клетчатка | 24.1g | 5.4g | 75% |
| Марганец | 1.02mg | 44% | |
| Витамин E | 5.84mg | 39% | |
| Витамин A | 217µg | 5µg | 24% |
| Витамин K | 25.9µg | 22% | |
| Витамин B5 | 0.8mg | 16% | |
| Кальций | 169mg | 21mg | 15% |
| Медь | 0.113mg | 13% | |
| Магний | 69mg | 17mg | 12% |
| Железо | 1.06mg | 0.22mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.166mg | 0.03mg | 10% |
| Углеводы | 38.22g | 17.36g | 7% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 6% | |
| Калорийность | 162kcal | 69kcal | 5% |
| Фосфор | 61mg | 27mg | 5% |
| Калий | 429mg | 292mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 0.6mg | 4% |
| Белки | 1.6g | 0.58g | 2% |
| Цинк | 0.25mg | 2% | |
| Холин | 12mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.253g | 2% | |
| Натрий | 4mg | 37mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.03mg | 1% |
| Витамин B9 | 3µg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.172g | 1% | |
| Фруктоза | 1.16g | 1% | |
| Вес 100 калорий | 62g | 145g | N/A |
| Жиры | 0.34g | 0.6g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.12g | 11.96g | N/A |
| Сахар | 2.58g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.055g | 0% | |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.022mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.021mg | 0% | |
| Лейцин | 0.039mg | 0% | |
| Лизин | 0.016mg | 0% | |
| Метионин | 0.004mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.001mg | 0% | |
| Валин | 0.02mg | 0% | |
| Гистидин | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
Белки:
0.58 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
17.36 г
Вода:
80.66 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +175.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +120.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +76.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.5% |
