Сравнить продукты Помело и папайя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +18.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +70% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +127.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +135.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +47.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +62.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 37µg | 9% | |
| Витамин A | 0µg | 47µg | 5% |
| Фруктоза | 3.73g | 5% | |
| Магний | 6mg | 21mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.191mg | 4% | |
| Клетчатка | 1g | 1.7g | 3% |
| Кальций | 4mg | 20mg | 2% |
| Железо | 0.11mg | 0.25mg | 2% |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Белки | 0.76g | 0.47g | 1% |
| Калий | 216mg | 182mg | 1% |
| Фосфор | 17mg | 10mg | 1% |
| Марганец | 0.017mg | 0.04mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.023mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 0.357mg | 1% |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Калорийность | 38kcal | 43kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 2g | 1.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 500kcal | 915kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 263g | 233g | N/A |
| Жиры | 0.04g | 0.26g | 0% |
| Витамин C | 61mg | 60.9mg | 0% |
| Чистые углеводы | 8.62g | 9.12g | N/A |
| Углеводы | 9.62g | 10.82g | 0% |
| Сахар | 7.82g | N/A | |
| Медь | 0.048mg | 0.045mg | 0% |
| Цинк | 0.08mg | 0.08mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 8mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.027mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.038mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.081g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.072g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.058g | 0% | |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.011mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.008mg | 0% | |
| Лейцин | 0.016mg | 0% | |
| Лизин | 0.025mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0% | |
| Валин | 0.01mg | 0% | |
| Гистидин | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +61.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +550% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.06g
