Сравнить продукты Пшеница и белокопытник
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +242.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1660% |
| Содержит больше МедьМедь | +101% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1050% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1125% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +275.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +3444.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1044.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +299.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.5% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +375% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1052.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 31.9µg | 0.9µg | 56% |
| Витамин C | 31.5mg | 35% | |
| Марганец | 1.03mg | 0.274mg | 33% |
| Железо | 1.76mg | 0.1mg | 21% |
| Фосфор | 147mg | 12mg | 19% |
| Клетчатка | 4.3g | 17% | |
| Цинк | 1.84mg | 0.16mg | 15% |
| Калий | 164mg | 655mg | 14% |
| Витамин B3 | 2.305mg | 0.2mg | 13% |
| Медь | 0.207mg | 0.103mg | 12% |
| Белки | 5.71g | 0.39g | 11% |
| Кальций | 9mg | 103mg | 9% |
| Углеводы | 27.6g | 3.61g | 8% |
| Магний | 48mg | 14mg | 8% |
| Калорийность | 132kcal | 14kcal | 6% |
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.02mg | 6% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.096mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.243g | 2% | |
| Жиры | 0.83g | 0.04g | 1% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.02mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.032mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 4.3g | 2.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 231kcal | 359kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 76g | 714g | N/A |
| Чистые углеводы | 23.3g | 3.61g | N/A |
| Сахар | 3.07g | N/A | |
| Натрий | 8mg | 7mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Витамин B9 | 11µg | 10µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.002g | 0g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.077g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.084g | 0% | |
| Триптофан | 0.051mg | 0% | |
| Треонин | 0.172mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.22mg | 0% | |
| Лейцин | 0.432mg | 0% | |
| Лизин | 0.161mg | 0% | |
| Метионин | 0.097mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0% | |
| Валин | 0.267mg | 0% | |
| Гистидин | 0.147mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.71 г
Жиры:
0.83 г
Углеводы:
27.6 г
Вода:
65.18 г
Другое:
0.68 г
Белки:
0.39 г
Жиры:
0.04 г
Углеводы:
3.61 г
Вода:
94.5 г
Другое:
1.46 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1364.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1975% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +664.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +45% |
