Сравнить продукты Ревень волнистый и листья Таро
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше СеленСелен | +22.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +275% |
| Содержит больше КальцийКальций | +24.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +125% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +922.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1185.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +310% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +328.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +264.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +550% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4720% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +648.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +945% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1420% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +404.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +508.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +270.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 29.3µg | 108.6µg | 66% |
| Витамин C | 8mg | 52mg | 49% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.456mg | 33% |
| Витамин B9 | 7µg | 126µg | 30% |
| Медь | 0.021mg | 0.27mg | 28% |
| Витамин A | 5µg | 241µg | 26% |
| Железо | 0.22mg | 2.25mg | 25% |
| Марганец | 0.196mg | 0.714mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.209mg | 16% |
| Витамин E | 0.27mg | 2.02mg | 12% |
| Калий | 288mg | 648mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.024mg | 0.146mg | 9% |
| Белки | 0.9g | 4.98g | 8% |
| Магний | 12mg | 45mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 3.7g | 8% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 1.513mg | 8% |
| Фосфор | 14mg | 60mg | 7% |
| Цинк | 0.1mg | 0.41mg | 3% |
| Кальций | 86mg | 107mg | 2% |
| Калорийность | 21kcal | 42kcal | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.74g | 1% |
| Углеводы | 4.54g | 6.7g | 1% |
| Холин | 6.1mg | 12.8mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.099g | 0.307g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 4.3g | 12g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 233kcal | 84kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 476g | 238g | N/A |
| Чистые углеводы | 2.74g | 3g | N/A |
| Сахар | 1.1g | 3.01g | N/A |
| Натрий | 4mg | 3mg | 0% |
| Селен | 1.1µg | 0.9µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.085mg | 0.084mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 0.151g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.039g | 0.06g | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0% | |
| Треонин | 0.167mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.26mg | 0% | |
| Лейцин | 0.392mg | 0% | |
| Лизин | 0.246mg | 0% | |
| Метионин | 0.079mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.195mg | 0% | |
| Валин | 0.256mg | 0% | |
| Гистидин | 0.114mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.54 г
Вода:
93.61 г
Другое:
0.75 г
Белки:
4.98 г
Жиры:
0.74 г
Углеводы:
6.7 г
Вода:
85.66 г
Другое:
1.92 г
| Содержит больше БелкиБелки | +453.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +270% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +47.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.66g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.099 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.151 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.06 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.307 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +53.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +210.1% |
