Сравнить продукты Салями и куриный желудок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +533.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +76.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +121.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1221.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +104.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +31.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1311.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +70% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +94% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +156.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +546.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +46.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 89mg | 370mg | 94% |
| Натрий | 1740mg | 56mg | 73% |
| Марганец | 0.978mg | 0.074mg | 39% |
| Насыщенные жиры | 9.316g | 0.67g | 39% |
| Жиры | 25.9g | 2.68g | 36% |
| Витамин B6 | 0.459mg | 0.071mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.367mg | 0.026mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.127g | 0.528g | 26% |
| Медь | 0.357mg | 0.161mg | 22% |
| Железо | 1.56mg | 3.19mg | 20% |
| Витамин B12 | 1.52µg | 1.04µg | 20% |
| Селен | 31.3µg | 41.1µg | 18% |
| Витамин B3 | 6.053mg | 3.12mg | 18% |
| Белки | 21.85g | 30.39g | 17% |
| Витамин B5 | 1.201mg | 0.468mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.529g | 0.353g | 15% |
| Цинк | 2.93mg | 4.42mg | 14% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.104g | 12% | |
| Витамин B2 | 0.357mg | 0.21mg | 11% |
| Калорийность | 336kcal | 154kcal | 9% |
| Omega-3 - ALA | 0.126g | 0.004g | 8% |
| Витамин D | 41 IU | 0 IU | 5% |
| Витамин D | 1µg | 0µg | 5% |
| Магний | 19mg | 3mg | 4% |
| Калий | 316mg | 179mg | 4% |
| Витамин K | 3.2µg | 0µg | 3% |
| Холин | 93.5mg | 104.4mg | 2% |
| Углеводы | 2.4g | 0g | 1% |
| Витамин B9 | 3µg | 5µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.5g | 20g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 154kcal | 51kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 30g | 65g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.5 | 1.3 | N/A |
| Чистые углеводы | 2.4g | 0g | N/A |
| Кальций | 15mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 0.96g | 0g | N/A |
| Фосфор | 191mg | 189mg | 0% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.2mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.586g | 0.13g | N/A |
| Триптофан | 0.114mg | 0% | |
| Треонин | 0.521mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.675mg | 0% | |
| Лейцин | 0.929mg | 0% | |
| Лизин | 1.107mg | 0% | |
| Метионин | 0.301mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.481mg | 0% | |
| Валин | 0.668mg | 0% | |
| Гистидин | 0.359mg | 0% | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.084g | 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.85 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
2.4 г
Вода:
45.19 г
Другое:
4.66 г
Белки:
30.39 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.93 г
Другое:
0 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +866.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +39.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +50.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.529 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.353 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2007.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +616.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.8% |
