Сравнить продукты Сервелат и пастрома
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +23.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +64.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +14.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +21.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +94.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5433.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +188.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +105% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +194.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +85.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.5µg | 1.87µg | 151% |
| Насыщенные жиры | 11.51g | 2.681g | 40% |
| Жиры | 30.43g | 5.82g | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 2.118g | 27% |
| Цинк | 2.56mg | 4.98mg | 22% |
| Витамин C | 16.6mg | 0.3mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.161mg | 13% |
| Калорийность | 362kcal | 147kcal | 11% |
| Натрий | 1300mg | 1078mg | 10% |
| Белки | 17.45g | 21.8g | 9% |
| Фосфор | 111mg | 175mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.052mg | 8% |
| Медь | 0.15mg | 0.091mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 0.145g | 7% |
| Витамин D | 44 IU | 4 IU | 5% |
| Витамин D | 1.1µg | 0.1µg | 5% |
| Селен | 20.3µg | 17.7µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.265mg | 5% | |
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.221mg | 3% |
| Холестерин | 74mg | 68mg | 2% |
| Железо | 2.04mg | 2.22mg | 2% |
| Углеводы | 3.33g | 0.36g | 1% |
| Магний | 14mg | 17mg | 1% |
| Калий | 260mg | 210mg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.12mg | 1% |
| Марганец | 0.027mg | 1% | |
| Витамин K | 1.3µg | 0.7µg | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 6µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 4.8g | 15g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 207kcal | 67kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 28g | 68g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.2 | 0.84 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.33g | 0.36g | N/A |
| Кальций | 9mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 0.85g | 0.1g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Витамин B3 | 4.31mg | 4.26mg | 0% |
| Холин | 78.9mg | 81.6mg | 0% |
| Триптофан | 0.141mg | 0% | |
| Треонин | 0.857mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.976mg | 0% | |
| Лейцин | 1.706mg | 0% | |
| Лизин | 1.812mg | 0% | |
| Метионин | 0.558mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.847mg | 0% | |
| Валин | 1.065mg | 0% | |
| Гистидин | 0.684mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +422.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +825% |
| Содержит больше БелкиБелки | +24.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +53.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +512.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +727.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.7% |
